نصائح نفسية، تطوير، تحفيز

2024-04-28 22:05:59 للتقدير أثر كبير في تعزيز جودة العلاقات وتقويتها ، أن تغذيها فقط بكلماتك المُقدرة دائمًا لأي مجهود من الطرف الآخر، أن تقدر المُبادرات الصغيرة قبل الكبيرة وأن تجعلها دائمًا في نظرك ذات قيمةٍ عظيمة، التقدير أساس العلاقات الناجحة . Buka / Bagaimana

2024-04-27 20:28:10 ‏لا أريد استعادة أيّ شيء، لا الأشخاص الذين انتهوا من حياتي ولا شعوري الذي أهدرته فيما مَضى ولا محاولاتي، كيفما كانت، أريد أن أبدأ من جديد دون غضب، دون ضغينة، دون خوف، دون تردد، دون ندم، هادئ ومستقر ،لا يعرقل خطواتي ماضٍ ولا خوف من المستقبل، أن أكون بكامل سكينتي واللّحظة الراهنة فقط .

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز Buka / Bagaimana

2024-04-27 20:27:41 ‏أنحاز جدًا إلى الهدوء، إلى الترفّع والتّغاضي، أميل إلى التجاهل المتعمد لكل ما يُعكِّر الصفو أو يستفز الصبر ، إنّ سلامُ النفس بالنسبة لي أهم من التفاهات . Buka / Bagaimana

2024-04-26 18:03:28 إذا كنت مع الله، كنت مُتزنًا بشعورك تجاه الآخرين، لن تؤذيك خيبة ولن يكسر قلبك جفاء أحد ؛ لأنك اخترت أن يكون رضا الله هدفك، فأنت تعطي لله وتنفق لله وتعبر الحياة مع الله وأنت تعلم يقينًا أنك ستصل إلى لقاء اللّه، وأن هذا الوقت سيمضي وكأنه لم يكن، فهانت عليك بعد ذلك كل تفاهات العباد . Buka / Bagaimana

2024-04-26 18:00:36 لن تستطيع أن تقوى على ظروف الحياة وأنت شخص مقصّر في الصلاة، المحافظة على الصلاة تحفظ عليك قلبك وحتى يقينك بالله وصبرك وقوّتك أمام الظروف، بينما التقصير في الصلاة يصنع منك إنسان هشّ جدًا، أدنى الظروف تهزمك وتملؤك يأس وقنوط، فإذا أردتم قلبًا يقوى ظروف الحياة فأصلِحوا صلاتكم .

نصائح نفسية، تطوير، تحفيز Buka / Bagaimana

2024-04-25 20:34:36 تذكر دائماً عزيزي المتابع:  أنت كالسهم تحتاج لقوة تشدك للخلف لكي تنطلق بقوة إلى الأمام ، و هذه القوة هي الفشل ، لا تيأس إن فشلت مرة او مرتين  ففي الثالثة حتماً ستنجح . Buka / Bagaimana

2024-04-23 23:12:51 فهم المشاعر السلبيه يجعلك تتجاوزها بشكل سريع.
‏فلو مثلاً مررت بحالة شعورية منخفضة ، ستصيد الشعور بالضبط وتحدده هل هو حزن ، غضب، خوف ، ذنب ؟ ، ‏تحدد الشعور وتسميه ، ومن ثم تحاول أن تعرف من أين أتى ؟ و‏ماهو المصدر الذي يغذيه ؟
‏وبمجرد ما تحدده وتحتويه ستتجاوزه.
الوعي التام بمشاعرك وأفكارك هى من اشارات ارتفاع الوعي لديك .

أسرار نفسية، تطوير، تحفيز Buka / Bagaimana

2024-04-22 22:51:57 ‏لا أرى نفسي إلا في الصفوف الأولى ، قوي، مختلف، و مشع لنفسي، و لمن حولي دائمًا . Buka / Bagaimana

2024-04-22 22:51:33 ونحنُ الّذينَ لا نقنعُ بما دونَ النّجومِ، مهمَا عصفتْ بنا أمواجُ الزّمانِ ومهما قلّبتنا الحياةُ بينَ كفّيها . Buka / Bagaimana

2024-04-20 18:24:00 «قم برصد محفزات مزاجك السيء»
أحياناً يتعكر المزاج كلما فعلنا شيئًا، أو واجهنا أمرًا، بمعنى يظل مزاجنا رايق مالم يتم تحفيزه نحو الأسوأ، في هذه الحالة بدلًا من السعي لتحسين مزاجك، قم بعمل وقاية لنفسك بإكتشاف (المحفزات).
راقب نفسك وحاول تبتعد عن كل ما يجعل مزاجك سيئاً، أو قلل منه، أو اقطعه .

أسرار نفسية، تطوير، تحفيز Buka / Bagaimana