فهم المشاعر السلبيه يجعلك تتجاوزها بشكل سريع. فلو مثلاً مررت | نصائح نفسية، تطوير، تحفيز
فهم المشاعر السلبيه يجعلك تتجاوزها بشكل سريع. فلو مثلاً مررت بحالة شعورية منخفضة ، ستصيد الشعور بالضبط وتحدده هل هو حزن ، غضب، خوف ، ذنب ؟ ، تحدد الشعور وتسميه ، ومن ثم تحاول أن تعرف من أين أتى ؟ وماهو المصدر الذي يغذيه ؟ وبمجرد ما تحدده وتحتويه ستتجاوزه. الوعي التام بمشاعرك وأفكارك هى من اشارات ارتفاع الوعي لديك .
