Teman Tabula

2022-07-29 17:00:19 Halo Teman Tabula, ini dia rangkaian TabulaTalks di bulan Agustus 2022!



Di bulan ini, kita akan sharing mengenai berbagai topik kesehatan mental bersama konselor Tabula lho!

Empati: Kunci Menjadi Pendengar Yang Baik
Mencintai Luka Masa Lalu
Komitmen: Wujud Nyata Hubungan Berkelanjutan
Mempersiapan Karir dengan Mengenal Diri Sendiri

Semuanya bisa diikuti secara gratis dan mendapat e-certificate!
Stay tune terus di channel ini!

Sampai bertemu nanti dan mari bertumbuh #BersamaTabula! Buka / Bagaimana

2022-07-08 16:59:00 TabulaTalks #92
Jumat, 15 Juli 2022
19.00 - 20.00 WIB

Menghadapi Insecurity Pekerjaan Pertama

Bersama:
Vini Febriani, S.Psi.
* Konselor Tabula
* Konselor Sebaya IMPRUV
* Consultant Female in Action

Teman Tabula pernah merasa gugup saat pertama kali mulai bekerja? Atau mungkin merasa tidak percaya diri, sehingga memiliki pemikiran tidak akan bisa bertahan dan memiliki performa kerja yang baik?

Pastinya sangat tidak nyaman saat kita mengalami pemikiran-pemikiran itu. Di sisi lain, sulit untuk kita mengontrol munculnya pemikiran-pemikiran itu.

Lalu, dari mana asal pemikiran-pemikiran tersebut?
Apa yang harus dilakukan untuk menghadapinya?

Daripada merasa insecure, yuk, kita sharing bersama Kak Vini, konselor Tabula yang memiliki pengalaman serupa Kita akan sharing tentang pengalaman insecure Kak Vini saat pertama kali mulai bekerja dan cara untuk menghadapinya. Akan ada banyak insight yang bisa kita ambil!

GRATIS dan mendapat e-certificate!

Join TabulaTalks klik aja

https://t.me/temantabula Buka / Bagaimana

2022-07-01 17:00:00 TabulaTalks #91
Jumat, 8 Juli 2022
19.00 - 20.00 WIB

Pentingnya Memahami Kepribadian Diri

Bersama:
Amadea Shafira Subagyo, S.Psi
* Konselor Tabula
* Konselor Anak dan Remaja @Sahabatdiar

Seberapa kenal teman Tabula dengan pribadi masing-masing?

Kita sering menilai orang lain berdasarkan apa yang kita pahami dari orang tersebut. Salah satunya melalui kepribadian. Namun, apakah teman-teman sudah cukup paham dengan kepribadian diri masing-masing?

Seberapa penting sih memahami kepribadian diri masing-masing?
Apa yang terjadi jika kita kurang mengenal kepribadian diri masing-masing?

Yuk, kita sharing bersama Kak Amadea, konselor Tabula yang pernah memiliki pengalaman yang sama! Kita akan sharing tentang proses dan dampak yang dirasakan setelah Kak Amadea memahami dirinya melalui kepribadian. Pastinya akan ada banyak insight bermanfaat yang bisa kita ambil!

GRATIS dan mendapat e-certificate!

Join TabulaTalks klik aja

https://t.me/temantabula Buka / Bagaimana

2022-06-24 18:00:45 TabulaTalks #90
Jumat, 1 Juli 2022
19.00 - 20.00 WIB

Bertumbuh Bersama Orangtua

Bersama:
Adisty Ghaisani Muthiah, S.Psi
* Psychological Health Trainer
* Co-founder @bersamaruangrasa

Teman Tabula tahu nggak, orang tua yang selama ini menjadi panutan kita sejak kecil sebenarnya juga masih ikut bertumbuh bersama kita lho!

Selama ini, kita terbiasa menjadikan orang tua sebagai pedoman kita dalam berperilaku. Tapi apakah teman Tabula tahu, bahwa orang tua masih terus berkembang dan berproses seiring berjalannya waktu bersama kita?
Sebetulnya, bagaimana sih cara yang baik untuk bertumbuh berdampingan bersama mereka?
Bagaimana cara memisahkan pertumbuhan kita dengan mereka?

Daripada merasa bingung sendirian, yuk kita sharing bersama Kak Disty, praktisi psikologi Tabula yang pernah memiliki pengalaman yang sama! Pastinya akan ada banyak insight bermanfaat yang bisa kita ambil!

GRATIS dan mendapat e-certificate!

Join TabulaTalks klik aja

https://t.me/temantabula Buka / Bagaimana

2022-06-24 17:01:39 Halo Teman Tabula, ini dia rangkaian TabulaTalks di bulan Juli 2022!



Di bulan ini, kita akan sharing mengenai berbagai topik kesehatan mental bersama konselor Tabula lho!

Bertumbuh Bersama Orangtua
Pentingnya Memahami Kepribadian Diri
Menghadapi Insecurity Pekerjaan Pertama
Membangun Kebiasaan Baru? Siapa Takut!
Menghadapi Overthinking Akibat Luka Masa Lalu

Semuanya bisa diikuti secara gratis dan mendapat e-certificate!
Stay tune terus di channel ini!

Sampai bertemu nanti dan mari bertumbuh #BersamaTabula! Buka / Bagaimana

2022-06-17 17:02:10 TabulaTalks #89
Jumat, 24 Juni 2022
19.00 - 20.00 WIB

Sisi Positif dari Perilaku Membuka Diri

Bersama:
Vini Febriani, S.Psi.
* Konselor Tabula
* Konselor Sebaya IMPRUV
* Consultant Female in Action

Pernah nggak, teman Tabula menutup diri dari orang lain? Kita percaya pada diri kita sendiri, sehingga menutup diri dari pandangan atau bantuan orang lain.

Tapi apakah teman-teman pernah merasakan dampak negatif karena terlalu mengandalkan diri sendiri, sehingga mulai meragukan pendirian tersebut?
Sebetulnya, apakah lebih baik untuk menerima bantuan dan pandangan orang lain?
Apakah dengan membuka diri, kita akan mendapatkan manfaat yang lebih besar?

Daripada merasa bingung sendirian, yuk kita sharing bersama kak Vini, konselor Tabula yang pernah memiliki pengalaman yang sama! :) Pastinya akan ada banyak insight bermanfaat yang bisa diambil untuk berani mencoba membuka diri.

GRATIS dan mendapat e-certificate!

Join TabulaTalks klik aja

https://t.me/temantabula Buka / Bagaimana

2022-06-10 17:01:41 TabulaTalks #88
Jumat, 17 Juni 2022
19.00 - 20.00 WIB

Mengatasi Kecemasan Akan Masa Depan

Bersama:
Fauzi Budi Prasetyo, S.Psi.
* Konselor Tabula
* Praktisi Kesehatan Mental

Menurut Teman Tabula, apakah wajar untuk merasa cemas akan masa depan?

Biasanya, rasa cemas akan muncul ketika memikirkan masa depan yang tidak pernah pasti.
Ketika masa SMA, mungkin teman-teman merasa cemas, nanti lebih baik masuk jurusan apa ya saat kuliah?
Ketika sudah berkuliah, nanti bisa lulus tepat waktu nggak ya?
Saat sudah lulus, nanti bisa mendapatkan pekerjaan yang oke nggak ya?

Pastinya, teman-teman tidak sendirian dalam kecemasan ini. Tapi penting lho, untuk mengetahui cara mengatasi kecemasan ini agar kita tetap sehat mental

Yuk kita sharing bersama kak Fauzi, konselor Tabula yang juga pernah mengalami kecemasan yang sama! :) Kita akan sharing bersama mengenai cara menghadapi dampak negatif dari kecemasan akan masa depan.

GRATIS dan mendapat e-certificate!

Join TabulaTalks klik aja

https://t.me/temantabula Buka / Bagaimana