Teman Tabula

2023-04-28 17:31:15 TabulaTalks #134
Jumat, 5 Mei 2023
19.00 - 20.00 WIB

Bersama:
CEHA
* Cosplayer
* Praktisi Psikologi

Self-Identity & Well-Being in Cosplay

Teman Tabula ada yang tau mengenai Cosplay?
Bagi teman-teman yang tau mungkin sudah gak asing lagi ya. Cosplay adalah singkatan dari "Costume play", adalah kegiatan dan seni pertunjukan di mana peserta yang disebut cosplayer mengenakan kostum dan aksesori mode untuk mewakili karakter tertentu.
Mungkin dari teman-teman bingung kira-kira apa hubungan self-identity dari seorang cosplayer? Bagaimana well-being dari seorang cosplayer? Kira-kira ada ga ya penelitian yang meneliti mengenai tren cosplay ini dan hubungannya dengan Psikologi?

Daripada bingung, yuk, kita sharing dengan Kak Ceha. Akan ada banyak insight bermanfaat yang bisa didapatkan!

GRATIS dan mendapat e-certificate!

Join TabulaTalks klik aja
https://t.me/temantabula Buka / Bagaimana

2023-04-28 17:00:24 Halo Teman Tabula, ini dia rangkaian TabulaTalks di bulan Mei 2023!



Di bulan ini, kita akan sharing mengenai berbagai topik kesehatan mental bersama konselor dan psikolog Tabula lho!

Self-Identity & Well-Being in Cosplat
Menghadapi Pasangan Beda Kepribadian
Impulsive Buying: Menghadapi 06.06.2023
Orang Humoris Sama Dengan Bahagia?

Semuanya bisa diikuti secara gratis dan mendapat e-certificate!
Stay tune terus di channel ini!

Sampai bertemu nanti dan mari bertumbuh #BersamaTabula! Buka / Bagaimana

2023-04-21 17:30:40 TabulaTalks #131
Jumat, 28 April 2023
19.00 - 20.00 WIB

Bersama:
Arnold Lukito, M.Psi., Psikolog
Cahaya Paramananda.
* Certified Financial Planner
* CEO @Fin.Evolution
* Psikolog Tabula

Financial Planning Fundamental Concept

Teman Tabula pernah merasa bingung bagaimana cara untuk melakukan financial planning?

Tentunya finansial adalah hal yang penting, dan bagaimana kita melakukan perencanaan menjadi hal yang penting di masa depan kita. Namun, apa jadinya jika diri kita sendiri belum mengerti dengan cara membuat perencanaan keuangan?

Apa itu dana darurat, konsep investasi, dan konsep proteksi ?
Apakah perencanaan keuangan dapat dimulai sejak usia muda?

Lalu, bagaimana cara menjawab pertanyaan-pertanyaan ini?
Apa saja yang harus dipersiapkan untuk membuat perencanaan keuangan?

Daripada bingung, yuk, kita sharing dengan Kak rama dan Kak Arnold. Akan ada banyak insight bermanfaat yang bisa didapatkan!

GRATIS dan mendapat e-certificate!

Join TabulaTalks klik aja
https://t.me/temantabula Buka / Bagaimana

2023-04-14 17:30:20 TabulaTalks #131
Jumat, 21 April 2023
20.00 - 21.00 WIB

Bersama:
Rania Hendradwiputri, S. Psi.
* Konselor Tabula
* Praktisi Psikologi

Hidup Nggak Melulu Tentang Improve

Apakah Teman tabula pernah merasa stagnan disitu-situ aja?
Melihat orang di sekitar yang terlihat terus menerus maju dan improve dengan banyaknya prestasi dan kegiatan yang diikuti, membuat Teman Tabula juga ingin seperti mereka.

Apakah Teman Tabula sadar bahwa dengan terus-menerus untuk maju itu bisa menyebabkan burnout.

Dampak negatif yang diakibatkan karena mengikuti terlalu banyak kegiatan itu tentunya membuat kita tidak melihat ke proses diri kita.

Jadi apa ya yang bisa dilakukan untuk nggak terus-terusan mau improve doang?

Daripada bingung, yuk, sharing dengan Kak Rania. Akan ada banyak insight menarik yang bisa didapatkan!

GRATIS dan mendapat e-certificate!

Join TabulaTalks klik aja
https://t.me/temantabula Buka / Bagaimana

2023-04-07 17:30:41 TabulaTalks #131
Jumat, 14 April 2023
20.00 - 21.00 WIB

Bersama:
Adisty Ghaisani Muthiah, S.Psi.
* Psychological Health Trainer
* Co-Founder @BersamaRuangRasa

Being hero out of you

“Lebih baik, kayaknya aku gini deh biar orang lain ga anggap aku aneh.”

Apakah Teman Tabula pernah berpikir seperti di atas saat sedang bersosialisasi bersama dengan orang lain?

Merasa diperhatikan dan di judge oleh orang lain akan perilaku yang kita lakukan. Bingung untuk menyesuaikan diri tanpa harus meninggalkan jati diri sendiri. Tentunya perasaan ini membuat Teman Tabula menjadi tidak nyaman, dan selalu berhati-hati dalam berperilaku.

Lalu, bagaimana cara untuk menjadi diri sendiri di hadapan lingkungan sosial?
Apakah ada risiko yang harus diambil?

Daripada bingung, yuk, kita sharing dengan Kak Disty. Akan ada banyak insight bermanfaat yang bisa didapatkan!

GRATIS dan mendapat e-certificate!

Join TabulaTalks klik aja
https://t.me/temantabula Buka / Bagaimana

2023-03-31 18:01:04 TabulaTalks #130
Jumat, 7 April 2023
20.00 - 21.00 WIB

Mental Health di Kalangan Model

Bersama:
Michelle Caroline Kerdijk
Arnold Lukito, M.Psi., Psikolog
*Indonesia Next Top Model
*Psikolog Tabula

Siapa Teman Tabula yang tertarik dengan dunia modelling?

Mungkin dari Teman Tabula ada nih yang tertarik untuk menjadi model, namun bingung harus mulai dari mana. Kriteria apa saja si yang dibutuhkan untuk menjadi model. Ekspektasi mengenai dunia kerjanya, dan beragam jenis orang yang dapat ditemui.

Mungkin juga ada kekhawatiran karena seringkali di media digital dikabarkan banyak model yang memiliki isu kesehatan mental terutama mengenai eating disorder.

Lalu, bagaimana Mental Health dari profesi sebagai model?
Apa aja ya yang harus dipersiapkan jika ingin terjun ke dunia model?

Daripada bingung, yuk, kita sharing dengan Kak Michelle dan Kak Arnold. Akan ada banyak insight bermanfaat yang bisa didapat!

GRATIS dan mendapat e-certificate!

Join TabulaTalks klik aja
https://t.me/temantabula Buka / Bagaimana

2023-03-31 17:30:48 Halo Teman Tabula, ini dia rangkaian TabulaTalks di bulan April 2023!



Di bulan ini, kita akan sharing mengenai berbagai topik kesehatan mental bersama konselor dan psikolog Tabula lho!

Mental Health di Kalangan Model
Being Hero Out of You
Hidup Nggak Melulu Tentang Improve
Financial Planning Fundamental Concept

Semuanya bisa diikuti secara gratis dan mendapat e-certificate!
Stay tune terus di channel ini!

Sampai bertemu nanti dan mari bertumbuh #BersamaTabula! Buka / Bagaimana

2023-03-24 17:00:19 TabulaTalks #128
Jumat, 31 Maret 2023
20.00 - 21.00 WIB

Pacaran Beda Agama, Beda Budaya

Bersama:
Angela Stevina, M.Psi., Psikolog.
Chlalissa Michele, M.Psi., Psikolog.
*Founder @AwalDari
*Praktisi psikologi

Teman Tabula pernah dekat dengan seseorang yang "berbeda"?

Awalnya sih emang cuman kenalan. Lama-lama makin dekat dan muncul rasa suka. Setelah semakin dekat, ternyata dia memiliki latar belakang yang berbeda. Baik itu, berbeda agama, nilai, atau budaya.

Di satu lain, akan banyak pertentangan kalau hubungan ini dilanjutkan. Namun di sisi lain, kita sudah terlanjur sayang.

Lalu, apa langkah yang sebaiknya dilakukan dalam hubungan seperti ini?

Daripada bingung, yuk, join TabulaTalks yang akan dibawakan oleh Kak Stevina dan Kak Michele. Akan ada banyak insight menarik yang bisa Teman Tabula dapatkan.

GRATIS dan mendapat e-certificate!

Join TabulaTalks klik aja
https://t.me/temantabula Buka / Bagaimana

2023-03-17 16:59:58 TabulaTalks #127
Jumat, 24 Maret 2023
20.00 - 21.00 WIB

Aku vs Konflik:
Mengenal Management Konflik Diri?

Bersama:
Anggit Nurmalita Sari, S.Psi.
*Konselor Tabula
*Praktisi psikologi

"Kenapa sih aku harus ngerasa seperti itu, baper banget!"
"Duh, aku harus ngapain ya, pasti nanti aku bakal nyalahin diri sendiri"

Teman Tabula pernah memiliki pengalaman seperti di atas dengan diri sendiri?

Berdebat atau berkonflik dengan diri merupakan hal yang wajar terjadi pada kehidupan sehari-hari. Bahkan, perdebatan bisa terjadi pada hal yang sangat kecil, sesimpel "Nanti siang makan apa ya?"

Namun, apa yang harus dilakukan saat konflik dengan diri melibatkan masalah besar? Apakah berkonflik dengan diri berdampak buruk pada kesehatan mental atau malah sebaliknya?

Daripada bingung, yuk, join TabulaTalks yang akan dibawakan oleh Kak Anggit. Akan ada banyak insight menarik yang bisa Teman Tabula dapatkan.

GRATIS dan mendapat e-certificate!

Join TabulaTalks klik aja
https://t.me/temantabula Buka / Bagaimana

2023-03-10 17:01:52 TabulaTalks #127
Jumat, 17 Maret 2023
19.00 - 20.00 WIB

Ada Apa Dengan "Baper"?

Bersama:
Elizabeth Vania Pratami, S.Psi.
*Psychologist Candidate
*Praktisi psikologi

"Kok kamu baper sih? Jadi orang jangan baper-an, tar ga ada yang suka"

Teman Tabula pernah mendapatkan perlakuan di atas?

"Baper" menjadi kata yang sering dipakai untuk menggambarkan emosi yang negatif. Pada kenyataannya, "baper" yang dirasakan individu belum tentu menjadi hal yang negatif.

Komentar negatif pihak eksternal tentang "baper" membuat perasaan kita menjadi tidak divalidasi dengan baik. Tentu hal ini tidak menyenangkan dan bisa memperburuk situasi.

Lalu, apa yang harus kita lakukan saat orang lain dicap sebagai baper-an?
Atau yang lebih penting, bagaimana cara kita untuk memvalidasi perasaan baper?

Yuk, sharing bersama Kak Vania yang pernah mengalami pengalaman serupa. Akan ada banyak insight yang bisa teman-teman dapatkan!

GRATIS dan mendapat e-certificate!

Join TabulaTalks klik aja
https://t.me/temantabula Buka / Bagaimana