Teman Tabula

2023-06-16 17:00:07 TabulaTalks #141
Jumat, 23 Juni 2023
19.00 - 20.00 WIB

Overworking sebagai Coping Mechanism

Bersama:
Shanen Emily, M. Psi., Psikolog
*Konselor Tabula
*Praktisi Psikologi

Apakah Teman Tabula menjadikan pekerjaan sebagai pelarian?

Biasanya ini dilakukan saat kita sedang butuh pengalih pikiran. Mungkin kita sudah terbiasa untuk bekerja terus-menerus, namun tidak bisa dipungkiri, pada akhirnya kita akan kelelahan, kekurangan waktu tidur, hingga akhirnya tidak memiliki energi lagi. Gak cuman ke kesehatan fisik, melainkan ada dampak tersendiri ke kesehatan mental kita.

Lalu, bagaimana cara untuk mencari coping mechanism yang baik?
Bagaimana cara untuk lepas dari menjadikan pekerjaan sebagai coping mechanism?

Yuk kita dengarkan sharing dengan Kak Shannen seputar Overworking. Akan ada banyak insight bermanfaat yang bisa didapatkan!

GRATIS dan mendapat e-certificate!

Join TabulaTalks klik aja link dibawah
https://t.me/temantabula Buka / Bagaimana

2023-06-16 16:06:18 Live stream started Buka / Bagaimana

2023-06-09 17:00:50 TabulaTalks #140
Jumat, 16 Juni 2023
19.00 - 20.00 WIB

Mengenal Innerchild dan Kebutuhan Emosi Kamu

Bersama:
Anastasia Satriyo, M.Psi, Psikolog
*Psikolog @RelasiDiri
*Praktisi Psikologi

“Inner child ku jadi terobati nih” mungkin Teman Tabula pernah mendengar hal ini dari orang-orang disekitar. Tapi apa sih sebenarnya innerchild itu?

Inner Child kita bisa berada dibawah emosi yang kita keluarkan loh! Saat kita berinteraksi dengan orang lain, innerchild bisa mengeluarkan emosi tertentu yang pernah kita rasakan sewaktu kecil. Emosi ini dapat diekspresikan dan kita tidak menyadari bahwa ini berasal dari kejadian di masa kecil.

Lalu apa hubungan dari innerchild dengan kebutuhan emosi diri kita saat ini? Kira-kira apa yang kita butuhkan saat ini untuk memenuhi kebutuhan emosi kita ya?

Yuk kita sharing dengan Kak Anas seputar Innerchild dan Emosi. Akan ada banyak insight bermanfaat yang bisa didapat!

GRATIS dan mendapat e-certificate!

Join TabulaTalks klik aja
https://t.me/temantabula Buka / Bagaimana

2023-06-09 16:01:53 Live stream finished (1 hour) Buka / Bagaimana

2023-06-09 15:00:02 Live stream started Buka / Bagaimana

2023-06-09 05:00:30 Live stream scheduled for Jun 9 at 12:00 Buka / Bagaimana

2023-06-02 17:01:01 TabulaTalks #139
Jumat, 9 Juni 2023
19.00 - 20.00 WIB

Mengenal diri sendiri melalui teori kepribadian

Bersama:
Hendra Purnama, M.Psi., Psikolog.
*Konselor Tabula
*Praktisi Psikologi

"Untuk mengetahui diri sendiri adalah awal mula dari kebijaksanaan"

Ada yang pernah mendengar kalimat seperti di atas?

Sebenarnya apa sih yang kita ketahui ketika sudah mengenal diri sendiri? Tentu harapannya kita akan lebih bahagia dalam mengekspresikan diri sendiri. Kita juga bisa membuat keputusan yang lebih baik, dapat lebih pengertian kepada orang lain, sadar akan kelemahan dan perjuangan yang sudah kita lalui.

Pertanyaannya, lalu bagaimana cara bisa mengenal diri sendiri dengan lebih baik?

Daripada bingung, yuk, kita sharing dengan Kak Hendra seputar Mengenali Diri Sendiri. Akan ada banyak insight bermanfaat yang bisa didapatkan!

GRATIS dan mendapat e-certificate!
Join TabulaTalks klik aja link dibawah
https://t.me/temantabula Buka / Bagaimana

2023-06-02 15:59:51 Live stream finished (50 minutes) Buka / Bagaimana

2023-06-02 15:09:16 Live stream started Buka / Bagaimana

2023-06-02 15:08:54 Live stream finished (8 minutes) Buka / Bagaimana