Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая

2024-03-13 12:55:15 Buka / Bagaimana

2024-03-12 15:58:29 Практическое занятие по чтению анализа на определение работы всех отделов ЖКТ уже завтра

Все участники лекции получат методичку по чтению анализа копрограмма, к которой можно будет возвращаться в течение жизни.
Разбор 16 основных параметров в анализе.
Рекомендации при отклонениях / на что обратить внимание.

Также, на лекции разыграем компенсацию анализа среди тех, кто зарегистрировался и был он лайн.
Сумма: 1000 рублей
20 призов

Результаты конкурса будут опубликованы в моем телеграмм канале после завершения лекции.
С победителями свяжутся мои помощники 14 марта, в течение дня

До встречи завтра, в 19.00!
Регистрация на лекцию: https://pomoynetskaya.com/13marth Buka / Bagaimana

2024-03-12 14:04:04 Гастрит с детства.
Хеликоабктер, вздутие, нарушение стула, налет на языке, увеличенный желчный пузырь и сильная интоксикация во время беременности

После курса:
— улучшилась кожа (до курса были постоянные высыпания)
— улучшился иммунитет
— всей семьей полностью отказались от глютена. Дети стали реже болеть.

Я поняла, что нужно что-то делать, я постоянно тратила деньги на анализы и приемы врачей. Да, курс стоит денег, но мне не жалко. Деньги я, в любом случае, отнесу в больницу.

Очень трудно разобраться самостоятельно и сложить этот пазл. Если хотите разобраться, как устроен ЖКТ, то не скупитесь: все изложено емко, сжато и по делу.

Совет новым участникам: не стоит бояться нового меню. Если не можете готовить часто, что-то можно приготовить на несколько дней вперед. Суть в том, что главная составляющая рациона — это противовоспалительный эффект. Это заметится.
Я желаю всем удачи, у вас все получится.

Интересны такие видео - отзывы от прошлых участников курса? Buka / Bagaimana

2024-03-12 09:21:16 Buka / Bagaimana

2024-03-11 15:06:11 Посмотрите Buka / Bagaimana

2024-03-11 11:14:11 Buka / Bagaimana

2024-03-10 17:54:12 Buka / Bagaimana

2024-03-10 15:20:38 Buka / Bagaimana

2024-03-10 12:44:33 Как понять, усваивается ли у меня белок, который я ем?

Это зависит от двух важных факторов:
1. Едите ли вы достаточное количество белка: мясо, птица, рыба.
Как правило, мы едим белковой пище меньше, чем требуется.
2. Как ваш ЖКТ усваивает белок (кислотность желудочного сока)

Если белок не усваивается в ЖКТ => дефицит по белку.
При этом, в анализе крови этот дефицит мы увидим не сразу, так как организм будет сохранять кровь в “рабочем состоянии”, чтобы она могла выполнять свою функцию.

Что будет, если есть дефицит белка в рационе ИЛИ вы его не усваиваете:
Забросы: рефлюкс, изжога, кислый привкус, горечь во рту. Так как белок это строительный материал для тех самых сфинктеров, которые открываются, и вы получаете букет неприятных ощущений.
Эрозии, язвы, хронический гастрит, гастрит, воспаление слизистой, так как белок улучшает и заживляет => регенерация.
Снижение работы поджелудочной железы, и как следствие, ферментной активности. Потому что ферменты - это тоже белок.
Снижение иммунитета и качество иммунного ответа.

Мы белковая форма жизни, белок нам необходим.
Иначе мы плохо строим свое тело: кости, мышцы, органы, слизистые.
Белок входит в состав ферментов и гормонов.
Белок - транспорт, который переносит биоактивные молекулы по всему организму.

Это я структурирую информацию к лекции по чтению копрограммы
Подумала, что вам может быть это интересно ))

По этому анализу можно косвенно определить не только кислотность и усвоение белка, но и определить работу поджелудочной железы и ее ферментную активность, а также усвоение жирорастворимых витаминов.

В который раз убеждаюсь, как гениально устроен наш организм.
Нет ничего лишнего, каждый орган выполняет свою функцию, при этом его качественная работа зависит от работы предыдущего.

Короче говоря, жду вас на лекции 13 марта, в 19.00 мск, будет интересно!)

Наглядно разберем работу пищеварительной системы, посмотрим что усваивается / не усваивается и что с этим делать.

Лекция бесплатная, регистрация по ссылке: https://pomoynetskaya.com/13marth Buka / Bagaimana

2024-03-09 14:53:05 Как подготовиться к анализу

1. За 2 дня нельзя принимать лекарственные препараты:
- слабительные
- активированный уголь
- препараты железа, меди, висмута
- использовать ректальные свечи на жировой основе
- бактерийные препараты: лактобактерии, кишечные палочки, пробиотики, метабиотики, лакто / бифидо бактерии и тд.

2. Нельзя проводить исследование кала раньше, чем через 2 дня после клизмы, рентгенологического исследования желудка и кишечника, колоноскопии.

Особенности питания за 2 дня до сдачи анализа:
Исключаем:
1. Продукты, которые вызывают брожение в кишечнике: молочнокислые продукты, хлеб и хлебобулочные изделия, сахар.
2. Все, что красит: томаты, свёкла, большое кол - во зелени
3. Алкоголь
4. Фаст фуд и полуфабрикаты

Как нужно питаться за 2 дня до сдачи анализа:
Питайтесь как обычно, максимально разнообразно по переносимости. Чтобы мы могли посмотреть как усваиваются все группы пищевых веществ.
В рационе должны быть жиры, белки и углеводы, растительная клетчатка.
Крупы / овощи / мясо / птица / рыба / правильные жиры / яйца

Что улучшает стул:
- овес
- цельнозерновой хлеб или хлопья
- волокнистые овощи и фрукты
- рис и бобы.

Если проблемы с запором:
1. Вводим в рацион больше тушеных и сырых овощей по переносимости.
2. Пить больше жидкости – можно ввести добавки цитрата магния 400 мг перед сном или прием минеральной воды: Ессентуки 17 / Донат магниевая- по 1⁄2 ст без газа за 40 мин до еды.
2. Ходьба, плавание, массаж живота, диафрагмальное дыхание
3. Ввод продуктов: инжир, чернослив, отруби
4. Добавки псиллиум, мукофальк, зостерина ультра – может улучшить отхождение стула.
4. Прием 1 ст ложки растительного масла (оливковое за час до сна) – если нет проблем с желчным пузырем.

Как сдавать биоматериал:
- Купить в аптеке специальную емкость для анализа.
- Не допускать попадания в образец мочи или воды.
- Не проводить исследование во время менструации.

Лекция по чтению анализа состоится 13 марта в 19.00 (время Московское).

Лекция бесплатная, регистрация по ссылке: https://pomoynetskaya.com/13marth Buka / Bagaimana