Гастроэнтеролог Ольга Помойнецкая

2023-08-23 20:12:17 Отзывы, после которых хочется работать еще больше.
Выкладываю здесь, так как для многих это будет мотивацией, вдохновением и поддержкой.
Каждый день я получаю отзывы. Среди них есть особенные, которыми хочется не просто поделиться, но показать путь человека.

Пациентка проходила мой курс 5 шагов к здоровому ЖКТ. Пришла с хроническим гастритом с очаговой атрофией без признаков пищевой метаплазии - это значит, что процесс атрофии возник, из-за длительного воспаления в слизистой желудка.
На этой стадии атрофию можно остановить и восстановить! Есть очаги атрофии на фоне длительного гастрита.
Повышенный ТТГ - плохая работа щитовидной железы = развитие субокеанического гипотиреоза на фоне нехватки витаминов и микроэлементов из-за гастрита.

Основной запрос был - справиться с атрофией. С результатами исследования до / после можно ознакомиться на фото, которые она отправила.

Через 1,5 года системной работы, она получила очень хороший результат - были сняты все диагнозы. Атрофия не обнаружена. Нет активного воспаления и атрофии.
На этом фоне анализы щитовидной железы пришли в норму, хотя показатели ТТГ постепенно повышался на протяжении 15 лет.

Вывод: к любой хронической проблеме организм приходит не сразу.
Это ряд процессов, которые его истощают. Когда организм уже сам не может справляться, появляются боли и жалобы. Чтобы перезапустить организм, нужно время и у каждого оно свое. Это зависит от возраста, от степени истощения, от сопутствующих заболеваний, генетики и тд.
К себе нужно относиться с любовью и терпением, дать себе время.
Организм устроен так, что он адаптируется к условиям, в которых он находится.
И к болезни мы тоже адаптируемся. Поэтому, когда нужно выйти из болезни, на это требуется много сил. Нужно вспомнить, как это быть здоровым. Нужно накопить энергию: снизить воспаление, накопить питательные вещества = дополнительный ресурс, чтобы сделать “скачок”. Тогда, организм уже не борется с воспалением, а появляются силы на саморегуляцию. Пока мы не уберем дефициты и воспаление, мы не даем ресурс для самоизлечения. Каждая клетка знает что ей делать, но для этого ей нужна энергия и правильное питание.

Я очень благодарна тем, кто делится. Это важно и для пациента, и для меня, и для тех, кто проходит этот путь. Buka / Bagaimana

2023-08-23 20:11:49 Buka / Bagaimana

2023-08-10 15:45:10 Buka / Bagaimana

2023-08-09 12:02:06 10 блюд для вашего ЖКТ

Подготовила для вас 10 рецептов:
5 для поддержания печени и желчного пузыря
5 для снижения воспаления слизистой при гастрите, ГЭРБ, СИБР, СРК, колите

В блюдах используются продукты:
- богатые качественными белками, витаминами B,C, железом, клетчаткой, магнием, омега-3 жирными кислотами.
- улучшающие желчеотток, детоксикацию организма, уровень кортизола.

Для получения индивидуального лечения требуется консультация врача.

Получить рецепты можно нажав на кнопку Buka / Bagaimana

2023-08-09 11:51:34 Кому поможет этот канал?

Это сообщество создано для помощи тем, кто столкнулся с заболеваниями и дискомфортом со стороны пищеварительной системы:

- Гастрит / язва / колит / боли в области желудка
- Вздутие / дискомфорт после еды
- Проблемы со стулом
- Изжога / отрыжка кислым / ГЭРБ
- Боли / тяжесть в правом подреберье
- Проблемы с желчным пузырем или его отсутствии
- Наличие камней / сладжа / сгущение желчи

Я, Ольга Помойнецкая, КМН, практикующий врач терапевт - гастроэнтеролог нутрициолог.
Мой стаж работы уже более 27 лет, 10 лет из которых я работала главным врачом.
Знаю о проблемах с пищеварением практически всё!

Питание остается самым необходимым и доступным методом коррекции своего состояния. Те, кто подписан на меня давно, знают, с каким вниманием я подхожу к этой теме.

Если вы пропустили, то у меня на канале есть специально разработанные рецепты вкусных блюд для оздоровления системы пищеварения, которые можно приготовить за 30 минут.

Подготовила для вас 10 рецептов:
- для поддержания печени и желчного пузыря
- для восстановления слизистой при при гастрите, ГЭРБ, СИБР, СРК, колите

В блюдах для хорошего желчеоттока используются продукты, которые:
- Активизируют работу желчного пузыря
- Способствуют улучшению текучести желчи, детоксикации организма и регуляции уровня кортизола
- Стимулируют и улучшают желчеотток
- Богаты биофлавоноидами, Омега-3 жирными кислотами, витаминами группы B, С, магнием, железом, калием, марганцем

Преимущества продуктов в блюдах при гастрите, ГЭРБ, СИБР, СРК, колите для восстановления слизистой:
- Способствуют снятию воспаления и восстановлению слизистой оболочки ЖКТ
- Поддерживают работу печени
- Богаты качественными белками, клетчаткой, магнием; омега-3 жирными кислотами, которые снижают воспаление в организме; витаминами группы B, A, U, магнием, кальцием
- Содержат альфа-линоленовую кислоту, которая снижает уровень воспаления в организме, лауриновую жирную кислоту, которая участвует в формировании гель-слоя слизистой желудка

*для получения индивидуального лечения требуется консультация врача

Получить рецепты можно нажав на кнопку ниже Buka / Bagaimana

2023-08-08 15:21:03 Сейчас с командой готовлю полноценный справочник по выбору продуктов по всем категориям.

Вот кусочек рабочего процесса ))

Мне важно дать не просто список продуктов из магазина, что конечно, безусловно будет, но и объяснить, как выбирать тот или иной продукт, на что обращать внимание, будь то сыр, мясо, макароны или зелень и тд. Buka / Bagaimana

2023-08-04 12:11:10 Личный опыт, послушайте Buka / Bagaimana