Я поняла главный секрет успеха в любом деле
— непрерывность
Рассмотрим на примере сфере здоровья.
Кто входит в стойкую ремиссию и сохраняет здоровье? Те, кто непрерывно на протяжении длительного времени правильно питаются, имеют физическую активность, восполняют дефициты, следят за своим состоянием.
Без вот этого: «Ой, я вот тут на шашлыки поеду, а тут мне стало лучше и я наемся всего подряд, мне некогда спортом заниматься, и вообще я живу один раз, хочу есть что хочу и когда хочу».
Любой результат — следствие системного непрерывного труда.Для того, чтобы жить в том теле, в том состоянии, в котором хочется, надо в первую очередь
РАБОТАТЬ —
вот и весь секрет!
Как это сделать? Принять решение.
25 лет назад я приняла решение, что не хочу в 50 лет выглядеть как моя мама, не хочу иметь лишний вес, ограниченность движений, упадок сил и т.д. — получилось.
Это звучит просто, но вы пробовали реально искренне, твердо принимать решения?
Если нет — попробуйте.
И отнеситесь к своему выбору с уважением. Потому что ну нет другого способа.
