2024-03-13 15:03:54
Я вижу, откуда берутся заболевания и как они развиваются.
За 27 лет через меня прошло огромное количество пациентов.
Я работала участковым врачом, работала в санатории главным врачом, принимала в 83 Больнице ФМБА, веду прием сейчас и каждый день читаю чат канала…
- Камни в желчном
- Гастриты / дуодениты и тд
- Высокий холестерин
- Диабет / инсулинорезистентность
- Жировой гепатоз и т.д. —
это все звенья одной цепи.
Поэтому всегда — мы начинаем с рациона. Как бы вам это не нравилось, но нет такой таблетки, которая сможет за вас переработать все, что вы кладете себе в рот.
Назначили статины — работаем с питанием.
Гастрит и любой другой воспалительный процесс в ЖКТ — снимаем воспаление через питание.
Изжога, вздутие, урчание, отрыжка, слизь в горле — питание.
Сахарный диабет — корректируем питание.
Полипы / камни / сладж — плохой желчеотток — питание.
Питание — это основа.Плохое питание вы не "задушите" ни одной таблеткой.
70% своих проблем со здоровьем мы наедаем.
У меня очень плохая генетика, и если бы не питание, у меня было бы все, что сейчас есть у моей мамы — язва, проблемы с желчным пузырем, лишний вес, инсулинорезистентность и — как следствие — проблемы с сосудами и сердцем.
Противовоспалительный рацион — это не только исключение каких-то продуктов,
это еще их правильное сочетание и размер порции. Часто люди едят вроде бы правильные продукты и полезные, а неприятные симптомы вздутия, изжоги , отрыжки и горечи остаются.
Но придя на курс — о чудо! — симптомы проходят и состояние улучшается уже на первой неделе программы.
Часто на рацион курса приходят всей семьей. Дети с удовольствием едят, мужья не замечают подмены обычных блинов гречневыми.
Участницы жалуются, что в доме появилось слишком много конкурентов на новые блюда
А все просто, ведь в рационе учтены все пожелания по питанию: завтраки / обеды / ужины / перекусы / десерты / выпечка / хлеб / супы, а главное —
все это разнообразие можно есть всем людям с заболеваниями ЖКТ. «Я никогда так разнообразно не питалась...» — потому что «стол 1» и «стол 5» — это не пожизненная диета. Нам важно питаться разнообразно, даже если это ограничительный рацион. Нам важно, чтобы были разные вкусы.
Это необходимо для нашей микробиоты. А микробиота нужна для синтеза и усвоения витаминов и микроэлементов, а еще для вашего хорошего настроения
Но самое главное — для этого не нужно много денег.
Для этого вам вообще никто не нужен, если вы один раз поймете принципы сбалансированного рациона для себя и своей семьи.
Успевайте занять места до повышения цен на сайте: https://pomoynetskaya.com/priceweb?utm_source=tg_chanel
30.7K views12:03
Г
