Neuroversiti by Dr Rizal

2023-05-16 09:59:56 Selamat Hari Guru buat semua Pendidik di Malaysia Buka / Bagaimana

2023-05-16 07:08:22 Kalau kita asyik concern apa orang cakap, apa orang kata, sampai ke sudah tak ke mana kita. Kerja pun tak siap. Just be mindful semua benda kita buat ialah work in progress. Ada masa untuk betulkan kalau tak kena. Allahu Musta’an. Buka / Bagaimana

2023-05-16 05:33:45 Buka / Bagaimana

2023-05-16 05:33:44 Ramai pula tanya macam mana nak kontrol nafsu makan? Maklumlah lenjan mulut dan perut tahap meta masa raya baru ni.
.
Ni nak cerita ni. Ada beberapa bahan semulajadi yang akan suppress appetite kita. Salah satunya ialah Phenylethylamine atau PEA.
.
PEA ni juga dipanggil Love Chemical. Bila orang jatuh cinta, perasaan yang membuak buak tu dihasilkan oleh PEA ni.
.
Bagus tak PEA ni untuk otak?
.
Uish bagus sangat. PEA ni akan boost feel good neurotransmitter nama dopamine dan serotonin. Bila kedua neurotransmitter stabil, kita ucapkan selamat tinggal pada rasa anxious dan depress kita tu.
Kat mana ada PEA ni?
.
PEA ni ada dalam dark chocolate. Cari yang 70% ke atas. Jadi pagi pagi, kalau nak mood bagus, selera terkawal, rasa seolah dilamun cinta, sila ambil dark chocolate.
.
Boleh ambil dalam bentuk minuman atau makanan. Tu pun kalau nak badan lentik, otak cerdik, senyuman melirik lah. Kalau tak nak abaikan saja.
.
P/S:
Tuan Puan nak belajar secara LIVE face-to-face pada 24 Jun ini?
Cara HACK otak untuk tingkatkan memori & produktiviti harian?
Klik: BRAIN POWER LIVE Buka / Bagaimana

2023-05-15 14:59:54 Apa punca susah tidur atau tidur tak lena?
.
Antara faktor paling biasa dialami:
- Sakit sendi/urat
- Cuaca panas
- Tegang badan
- Cahaya lampu
- Banyak berfikir
- Badan terlampau penat
- Tilam keras
- Penyakit kroni (diabetes, kanser, jantung)
.
Kalau susah tidur, amal minum teh daun pandan.
.
Perah sedikit dengan lemon atau boleh campur sedikit gula kelapa untuk rasa manis.
Daun pandan ada alkaloid.
.
Berfungsi untuk relakskan saraf otak penyebab stres.
.
Minda jadi lebih tenang tak berserabut.
.
Tidur lebih nyenyak pada tahap kemampusan tertinggi.
.
Teh daun pandan bantu kurangkan kortisol iaitu hormon stres.
.
Kuatkan sistem imun sebab kaya beta-carotene, thiamine, vitamin C, vitamin A, niacin dan riboflavin.
.
Teh daun pandan juga bantu lindungi jantung.
.
Elak penyempitan salur darah akibat pembentukan plak lemak dan kolesterol.
.
Boleh amal?
.
.
P/S:
Nakkan lebih banyak info seperti diatas?
Boleh dapatkan segera buku Sihat Alami
Jimat 67% harga asal RM79 kini RM29 sahaja
Klik: Buku Sihat Alami
.
#DrRizal #Neuroversiti #daunpandan Buka / Bagaimana

2023-05-15 14:59:54 Buka / Bagaimana

2023-05-15 11:26:12 Macam mana nak tahu gusi bermasalah? Gusi bengkak berdarah. Gusi di keliling gigi bernanah. Nafas berbau. Gusi turun ke bawah menampakkan akar gigi. Gigi jadi sensitif. Gigi bergoyang dan berganjak. Buka / Bagaimana

2023-05-15 06:28:46 𝙁𝙍𝙀𝙀 𝙎𝙃𝙄𝙋𝙋𝙄𝙉𝙂 𝘿𝘼𝙔

Inilah masa terbaik untuk anda dapatkan produk Dr Rizal.

Percuma kos penghantaran. Tidak ada minimum belian.

Cepat klik: Free Shipping

CUMA...tawaran ini tamat jam 12 malam ini. Buka / Bagaimana

2023-05-15 06:23:26 Untuk kulit moist, lembap & glowing. Ambil sumber kaya vitamin B3 & vitamin B5 seperti kekacang, tomato ceri, cendawan, brokoli, green pea, yogurt, brown rice. Kalau nak pilih moisturiser, pastikan ada 2 vitamin ini. Bertindak sebagai 'natural moisturiser.' Buka / Bagaimana

2023-05-14 10:44:17 KENAPA PUASA LAGI AYAH?
.
“Dah puasa sebulan. Why another six days?"
.
Soalan ini wajib terpacul dari mulut Maryam setiap tahun.
.
Setiap tahun Maryam tagihkan jawaban berbeda.
.
Ada ketikanya saya sendiri tersentak. Mahu pusing ke mana pula jawapan.
.
Inilah ‘padahnya’ bila ajar anak guna teknik bertanya.
.
Saya selalu sebut,
“If you want good answer you ask good question. Start with yourself. Ask yourself first”.
.
Soalan adalah kunci membuka minda. Rancakkan proses fikir. Lapangkan belukar serabut fikiran.
.
Kali ini Maryam tersenyum.
.
Pasti dalam kotak fikirnya “Inilah soalan checkmate. Ayah mesti kantoi kali ini.”
.
Untuk membeli masa saya soal Maryam semula,
“What do you think?”
.
“I want your answer.” Jawab Maryam.
.
Senyumnya makin panjang. Keningnya diangkat angkat ala Ziana Zain.
.
Saya tarik nafas. Ubah psychological state saya. Senyum.
.
“Maryam, kalau ada pemilik syarikat tawarkan Maryam kerja sebulan, dia bayar gaji dua kali ganda. Mahu tak?”
.
Maryam angguk. “Mestilah!”
.
"Pemilik syarikat ini beri tawaran ekstra. Dia kata kalau Maryam kerja lagi selepas sebulan selama 6 hari dia akan beri gaji setahun. Tak perlu kerja lagi selepas 6hari itu. Mahu tak?"
.
“Wow, mestilah. Best offer ever!”
Jerit Maryam sambil tunjukkan ibu jari tanda
.
Saya pun all out,
“Sebab itulah orang puasa 6 hari lagi lepas Ramadan. Sebulan puasa tambah 6 hari bersamaan dengan setahun berpuasa. What a bargain!"
.
"Bayangkan hanya dengan tambahan 6 hari sahaja lagi, kita seolah olah berpuasa setiap hari hingga bertemu Ramadan tahun depan.
.
The fact is kita tak puasa pun hari lain. Tapi dapat pahala seperti berpuasa. Percuma.
.
Kita tak bekerja pun tapi dapat gaji setiap hari. Best kan?"
.
Maryam senyum. “Ok dad. I got it!”
.
Saya senyum lebar . Muncul kelegaan. Jawapan mengena kali ini.
.
Saya pun tertanya tanya lagi, agak agak tahun depan macam mana?
.
.
P/S:
Tuan Puan nak belajar secara LIVE face-to-face pada 24 Jun ini?
Cara HACK otak untuk tingkatkan memori & produktiviti harian?
Klik: BRAIN POWER LIVE
.
#DrRizal #puasaenam Buka / Bagaimana