Get Mystery Box with random crypto!

خودشناسی ... خودت را ببین

Logo saluran telegram mahfelekhodshenasi — خودشناسی ... خودت را ببین خ
Logo saluran telegram mahfelekhodshenasi — خودشناسی ... خودت را ببین
Alamat saluran: @mahfelekhodshenasi
Kategori: Sastra
Bahasa: Bahasa Indonesia
Pelanggan: 1.84K

Ratings & Reviews

3.67

3 reviews

Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.

5 stars

1

4 stars

1

3 stars

0

2 stars

1

1 stars

0


Pesan-pesan terbaru 8

2023-04-02 13:06:55 بسیاری از برچسب‌هایی که به بچه‌ها می‌زنیم برای تعریف و تمجید، در بزرگسالی مایه‌ی عذاب‌شان خواهد شد.

مثلا اگر بچه‌ای بخاطر آرام بودن و درخواست نداشتن و لوس نبودن و پیشرفت تحصیلی توجه دریافت می‌کند همیشه از او بعنوان کسی که چقدر خوب است که هیچ اذیتی ندارد یاد نکنید، این بچه‌ها با اینکه بسیار قابل توجه هستند به خاطر همین صفات، از طرفی توجه لازم را هم دریافت نمی کنند.

چون همیشه یک دیگری‌ای بوده که او بیشتر به مراقبت و توجه نیاز داشته ، حتی اگر خواهر یا برادر نبوده باشد، خودِ مادر یا پدر بوده است.

آگاه باشید و بدانید که #وینیکات روانکاو بزرگ اطفال شما را هشدار داد به اینکه بچه‌ای که اذیت نمی‌کند گاز نمیگیرد، داد نمی‌زند خشم‌اش، کلافگی‌اش، اضطرابش و ترسش  را نشان نمی‌دهد، صدا از او بلند نمی‌شود.

احتمال زیاد #خودِ_دروغین (false self )در او تشکیل شده است و او خودِ واقعی‌اش را تجربه نمی‌کند، چون به اندازه کافی والد را اَمن برای دیدنِ بخش‌های مختلف وجودش نمی‌بیند.

معمولا والدین یا سایر والدین از این بچه‌ها بعنوان الگو و گاه چماق برای زدن توی سرِ سایرِ بچه‌ها استفاده می‌کنند،( درصدی هم ممکن است ذاتا بچه سرشت آرام و بی اذیتی داشته باشد) در نهایت معمولا در اینها خودشیفتگیِ سالمِ مورد نیازِ رشدی وجود ندارد، تا در بررگسالی به کمک شان بیاید، اگر کسی به آنها فیدبکِ خوب بدهد به سختی باور می‌کنند، هم محبت آدم‌ها را می‌خواهند، هم وقتی هست پَسَش می‌زنند.

دوست داشته شدن برای آنها فشار و مسئولیت زیادی می‌آورد و همیشه بارِ این دوست داشته شدن را روی خود حس می‌کنند، معمولا در بزرگ‌سالی نقابِ قوی بودن روی خود می‌کشند و بابتش اعتبار می‌گیرند، ولی این ظاهرِ داستان است، از اینکه باید همه نیازهای خودشان را خودشان ارضا کنند خسته‌اند ولی به خود حق شکایت نمی‌دهند، حق لوس شدن حتی جایی که باید، نمی‌دهند.

برای کمک به آنها این بخش آنها را تحسین نکنید، از ایشان بپرسید چطور در موقعیت هایی که طبیعتا باید اذیت شوی هم صدایی از تو در نمی‌آید، به او‌ حق بدهید که گاهی شاکی باشد و او را متوجه کنید که اشکالی ندارد، نیازش را مطرح کند و فرصت بدهد به دیگران هم که به او کمک کنند.

نسرین زحمتکش... رواندرمانگر تحلیلی
@mahfelekhodshenasi
134 viewsشهریار محرز, 10:06
Buka / Bagaimana
2023-03-31 14:57:18 خوشبختی یعنی زندگی با آنچه هست !

دنیای ایده آلی وجود ندارد. دنیا همین است که هست . شما هم ، همینی هستید که هستید. مگر می شود هرکس دنیای ایده آلی خود را داشته باشد؟ یا دنیای ایده آلی خود را بسازد ؟ تاکنون کدام دنیای ایده آلی برای همه ایده آل بوده و تحقق پیدا کرده است؟

انسان ها به تفاوت هستند و دنیا به تفاوت هست .آیا ما می توانیم چند میلیون و یا میلیارد دنیای ایده آلی داشته باشیم ؟ هرکس ساز خود را می زند.

هرکس برای سبک و شیوه زندگی خود ، علت ها ودلیل های متفاوت دارد. دنیای شرطی آدمیان ، از هم جداست . اینکه بهر شکلی بتوانیم دنیای واحدی داشته باشیم ، خیال باطلی است که فقط هزینه و قربانی دارد.

شما هرکار بکنید، این دنیاهای ایده آلی با یکدیگر سازگار نخواهند بود. پس دنیای ایده آلی یک توهم است.

دنیا همین است که هست. با تمام بدی ها و خوبی هایی که دارد  ادیان مختلف ، ایدئولوژی های مختلف، فرقه های مختلف ، احزاب مختلف ، سنت ها و سلیقه های مختلف . منش و شخصیت های مختلف. بنابراین اختلاف و تفاوت همه جا هست. شکایت و ناسازگاری هم ، همه جا هست.

نگاه کنید به گفتار و رفتار آدمیان ، کمتر سازگاری های صد در صدی می بینید. هرکس دنیای روانی و ایده آلی و عملی خود را دارد . آدم ها بشکل های مختلف باهم در تضاد هستند.

آیا شما می خواهید یک دنیای واحد و بدون تضاد و تعارض بسازید ؟ چگونه وچطور ؟ کسانی که در این خیال بوده اند ، به کجا رسیده اند؟ آیا جز به خون و خونریزی بیشتر به جایی رسیده اند ؟ تنها در خیال و تجسم ، می تواند چنین دنیایی شکل بگیرد . در عالم واقعیت ، همین است که هست.

خوشبختی یعنی زندگی با آنچه هست. بنابراین اگر می خواهیم دنیایی داشته باشیم که در آن کمترین خشونت و شکایت باشد ، باید با آنچه هست کنار بیاییم و سازگاری نشان بدهیم. دست از خودمحوری و خودشیفتگی برداریم.

دنیا مال همه است. با هر عقیده و ایمان و اعتقاد و سلیقه و باور و حتا توهم ! بهتر است تا می توانیم این اختلاف ها را بزرگ نمایی نکنیم واگر می شود نادیده بگیریم که بتوانیم این عمر کوتاه را دور از تضاد و درگیری بسرانجام برسانیم.

دکتر پیمان آزاد
@mahfelekhodshenasi
191 viewsشهریار محرز, 11:57
Buka / Bagaimana
2023-03-31 13:23:08 "کسی که به خودش دروغ می‌گوید و به دروغ خودش گوش می‌دهد، کارش به جایی خواهد رسید که هیچ حقیقتی را نه از خودش و نه از دیگران تشخیص نخواهد داد!"

ابله - داستایوفسکی
@mahfelekhodshenasi
159 viewsشهریار محرز, 10:23
Buka / Bagaimana
2023-03-31 12:30:54
وقتی بدن انسان در معرض وجود میکروب ها  و یا جراحتی قرار می گیرد، بدن به طور خودکار  شروع به دفاع در برابر آن میکند که به آن "سیستم دفاعی" بدن می گوییم. سیستم دفاعی مشابهی هم در روان ما وجود دارد تا در مواجهه با حوادث و رویدادهای ناگوار زندگی از فشار روانی ما کم کند. روان ما در در مواجهه با هیجانات منفی و نامطلوب  از سازوکار مقابله ای استفاده می کند.هیجانات نامطلوب شامل ترس خشم شرم اضطراب و غم و حسادت و... است  وقتی فرد با این هیجانات مواجه می شود.روان فرد برای  مواجهه با این فشار روانی و ترمیم این ضایعه به فرایندی دست می زند که به آن "مکانیسم دفاع روانی" می گوییم.
اگر این مکانیسم های دفاعی نباشند روان انسان در مواجهه با هیجانات منفی و ناخوشایند قوی دچار فروپاشی می شود و سازماندهی و تمرکز و انسجام روان و تفکر به هم می ریزد. پس روان انسان شگردهای خاصی دارد تا با راندن احساسات ناخوشایند  از حیطه ی خودآگاه به ناخودآگاه به دفاع از خودش در مقابل هیجانات منفی  بپردازد. یعنی ذهن انسان مکانیسم های رو ابداع می کند که شخص از مواجه شدن و آگاه شدن از هیجانات نامطلوب دور کند.

دکتر عقیلیان... روانپزشک
@mahfelekhodshenasi
177 viewsشهریار محرز, 09:30
Buka / Bagaimana
2023-03-30 00:05:23
رایگان ترفند
✿‏@Journal_Technology

با این جملات باکلاس حرف بزن
✿‏@BOOK_Hi

تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
✿‏@rraavvaann

اموزش قانون جذب ((کائنات))
✿‏@razjazbe

کانال ترفند (جورواجور)
✿‏@Tarfandsani

کافه شاپ تخصصی روانشناسان
✿‏@Cafaravanshenasan

مخفیگاه کتاب 𝐏 𝐃 𝐅
✿‏@DONYAROMANPDF

جزوه،کتاب،مقاله،فایل درخواستی
✿‏@Archiveketabkhan

کنکور رو قورت بده
✿‏@Arazkonkur

سرای پایان نامه،مقاله و پرسشنامه
✿‏@Arshevkhaneh

موفقیت خودشناسی
✿‏@movafagiiatzehn

برترین کانال pdf های اصلی و کمیاب
✿‏@Iranvajahanlibrary

《 دلاویزترین شعر جهان 》
✿‏@Delaviz99

《زیباترین اشعار دوبیتی و متن ڪوتاه》‏
✿‏@aftabmahtabi

شعرناب و مشاعره
✿‏@sher_moshaer

بهترین کتابهای صوتی، ومستندهای دیدنی
✿‏@sovtitasviri

غول زبان انگلیسی رو بشکن
✿‏@english_tiiime

اشعار ناب
✿‏@sourode

صــدا ، موسیــقی  آرامش
✿‏@navayearam_z_y

تمام فایلهای استاد عباس منش
✿‏@taqirebavarfiles

خدا خدا خدا خدا
✿‏@niiroye_bartar

ابیات و متون ناب و برگزیده
✿‏@delkadesher

با کلاس حرف بزن
✿‏@BOOKnewscom

خودت را ببین، خودت را بشناس
✿‏@mahfelekhodshenasi

دنیای کتاب صوتی
✿‏@DONYABOOKSOTI

زبان ترکی رو قورت بده
✿‏@ArazTurkish

سرزمین زبان
✿‏@SarzaminehZaban

کجا بریم سفر؟؟
✿‏@JournalTourism

معرفی ربات های کاربردی تلگرام
✿‏@ROBOT_TELE

تخصصی علوم تربیتی و روانشناسی
✿‏@rraavvaann

هر کتابی بخوای، این‌جاست
✿‏@khorehyketabb

با کلاس و با سیاست رفتار کن(روانشناسی)
✿‏@family95

قانون جذب با کوین ترودو
✿‏@Keviintorodo
°
38 viewsشهریار محرز, 21:05
Buka / Bagaimana
2023-03-29 16:29:54

81 viewsشهریار محرز, 13:29
Buka / Bagaimana
2023-03-29 14:02:02
معرفی #کتاب برای #والدین

نویسنده : هایم گینات و مترجم: سیاوش سرتیپی نشر اطلاعات

نسرین زحمتکش... رواندرمانگر تحلیلی
@mahfelekhodshenasi
97 viewsشهریار محرز, 11:02
Buka / Bagaimana
2023-03-28 22:45:26 ماهیت افکار چیست؟

افکار حقیقت نیستند و نهایتاً حتی مال شما هم نیستند. آنها فقط صداها، اصوات، پیشنهادات و عقاید ذهن هستند که در همه‌ی اوقات مانند دسته‌ای از پرندگان آوازخوان می‌آیند و می‌روند.

هر پرنده‌ای نغمه‌ی متفاوتی، عقیده و پیشنهاد متفاوتی را از منظر متفاوتی می‌خواند. تو آن پرندگان نیستی. تو فضای وسیع و بازی هستی که پرندگان می‌توانند در آن آواز بخوانند، آگاهی‌ای هستی که پرندگان را در برمی‌گیرد، سکوتی هستی در زیر و در میان.

تلاش نکن پرندگان را متوقف کنی. و تلاش نکن آنها را نابود کنی، بلکه به آنها اجازه بده بخوانند و پرواز کنند، زیرا این [مشاهده و عدم هویت‌پذیری]، قدرت و رهایی توست.

پرنده‌ی «من شکست خورده‌ام» می‌تواند بخواند. پرنده‌ی من «اتلاف فضا هستم» می‌تواند بخواند. پرنده‌ی «من شگفت‌انگیزترین پرنده‌ام» می‌تواند بخواند و همه‌ی دوستان آنها در این میانه می‌توانند بخوانند...

و تو لانه‌ی غول‌آسای «هوشیاری و آگاهی» هستی، یک پناهگاه پرندگان، که هرگز با همسرایی «عقاید» تعریف نمی‌شوی و در جنگ با آن نیستی؛ «من هستمِ» عظیم و تعریف ناپذیر.

#جف_فوستر
«آوای سکوت»
@mahfelekhodshenasi
135 viewsشهریار محرز, 19:45
Buka / Bagaimana
2023-03-28 21:39:45 رنج شما به هیچ وجه یک نفرین، کیفر، خطا و یا علامت شکست نیست. رنج، همیشه یک مکان عظیم است برای شروع جست و جو در تجربه‌ی کنونی.

خدا می‌داند اگر من آن طور که رنج کشیدم، نمی‌کشیدم، هرگز سؤال کردن در مورد هیچ چیزی را شروع نمی‌کردم و آزادی را در هر آنچه با آن در جنگ بودم و سعی در انکار آن داشتم،‌ نمی‌یافتم.

#جف_فوستر
@mahfelekhodshenasi
135 viewsشهریار محرز, 18:39
Buka / Bagaimana
2023-03-27 15:47:55
وقتی یک مرمت‌کار ژاپنی می‌خواهد جسم شکسته‌ای را مرمت کند، ترک‌های آن را با طلا پُر می‌کند.
آن‌ها معتقدند که وقتی چیزی دچار صدمه می‌شود، بسیار زیباتر از قبل می‌شود.
@netnevesht نت نوشت
167 viewsشهریار محرز, 12:47
Buka / Bagaimana