وقتی بدن انسان در معرض وجود میکروب ها و یا جراحتی قرار می گیرد، بدن به طور خودکار شروع به دفاع در برابر آن میکند که به آن "سیستم دفاعی" بدن می گوییم. سیستم دفاعی مشابهی هم در روان ما وجود دارد تا در مواجهه با حوادث و رویدادهای ناگوار زندگی از فشار روانی ما کم کند. روان ما در در مواجهه با هیجانات منفی و نامطلوب از سازوکار مقابله ای استفاده می کند.هیجانات نامطلوب شامل ترس خشم شرم اضطراب و غم و حسادت و... است وقتی فرد با این هیجانات مواجه می شود.روان فرد برای مواجهه با این فشار روانی و ترمیم این ضایعه به فرایندی دست می زند که به آن "مکانیسم دفاع روانی" می گوییم.
اگر این مکانیسم های دفاعی نباشند روان انسان در مواجهه با هیجانات منفی و ناخوشایند قوی دچار فروپاشی می شود و سازماندهی و تمرکز و انسجام روان و تفکر به هم می ریزد. پس روان انسان شگردهای خاصی دارد تا با راندن احساسات ناخوشایند از حیطه ی خودآگاه به ناخودآگاه به دفاع از خودش در مقابل هیجانات منفی بپردازد. یعنی ذهن انسان مکانیسم های رو ابداع می کند که شخص از مواجه شدن و آگاه شدن از هیجانات نامطلوب دور کند.
دکتر عقیلیان... روانپزشک
@mahfelekhodshenasi
