Dzari

2023-06-05 15:02:17 Релиз нового подкаста на YouTube!

в гостях: Бузунов Роман Вячеславович, Руководитель Центра медицины сна, профессор кафедры семейной медицины, заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук.

Это тот самый подкаст, где случился технический косяк, и звук вытягивали с помощью нейросети. От этого подскаст не стал менее полезным, и я надеюсь, вы почерпнёте много пользы из нашего выпуска. Приятного просмотра, друзья!

https

Buka / Bagaimana

2023-06-05 13:29:40 Как фитнесс-приложения делают нас здоровыми?

Мобильные приложения для измерения шагов стимулируют пользователей ходить: на 2000 шагов больше (График), чем те, кому смартфон не напоминает о физической активности. Источник.

Фитнесс приложения составляют конкуренцию тренировкам под наблюдением: приложение стоит дешевле, а выгода для здоровья и физической формы — сопоставимы. Источник.

Большой 10-летний обзор показывает, что фитнес-приложения отлично пропагандируют ЗОЖ и популяризируют физическую активность, а значит сохраняют и улучшают здоровье пользователей.

Я и моя команда присоединяемся к пропаганде здоровья новым способом: мы выпустили приложение «Фитнес как Наука» для iPhone. В нём знания, доступные теперь не только для участников проекта

Тренировки, питание, добавки, трекеры, лекции, видеоуроки, интервальное голодание, шагомер, видео с тренировками, статьи. Еженедельные обновления. Программы питания сами адаптируются под изменения вашего веса. Тренировки меняются динамически.

После скачивания 7 дней - бесплатный период, вам будет полностью доступен весь функционал! Пользуйтесь и будьте здоровы.
Скачать «Фитнес как Наука» для iPhone Buka / Bagaimana

2023-06-05 09:42:59 :) Окситоцин, известный как “гормон любви”, — это то, казалось бы, волшебное химическое вещество, которое мы обычно ассоциируем с привязанностью ребенка к родителям и посткоитальными объятиями. Поглаживание наших собак может повысить уровень окситоцина у нас (и у них!); даже мысли о наших собаках могут заставить его повыситься. Думать о наших собаках, когда жизнь становится тяжелой, может быть хорошей идеей, потому что окситоцин может уменьшить стресс, повысить болевой порог и улучшить самочувствие.

Учитывая его репутацию как “гормона хорошего самочувствия”, неудивительно, что окситоцин играет важную роль в наших отношениях с собаками. Мы многое узнали о его воздействии на оба вида, и новые исследования, несомненно, расскажут еще больше о его значении для нашей общей связи. На данный момент мы можем подытожить то, что известно, сказав, что если вы убеждены в том, что химия между вами и вашей собакой реальна, наука определенно вас поддержит.
Всем окситоцина
Вы собачник или кошатник)? скиньте фото любимца. Buka / Bagaimana

2023-06-04 21:36:14 Начинаю прямой эфир через 5 минут, по ссылке https://youtube.com/live/7vaMz8hPWx0?feature=share Buka / Bagaimana

2023-06-04 15:29:38 Как работает нейроимплант Илона Маска?

Команда Neuralink создаёт технологию, которая по задумке создателей, будет помогать парализованным людям использовать цифровые интерфейсы (телефоны, телевизоры, компьютеры). На видео Илон и его команда рассказывают, как работает имплант и чего уже получилось добиться

Если с имплантом получится печатать/играть/звонить/делать покупки силой мысли - установите себе такой? Buka / Bagaimana

2023-06-04 11:28:03 Buka / Bagaimana

2023-06-04 11:27:41 Приехал в частную клинику. По плану 5 операций. 2 уже выполнили. Гинекомастия смешанной формы - жир+железа. Все убрал.
Результат на фото. Остальные выложу на хирургическом канале 18+ по ссылке.
На моем канале есть выпуск про гинекомастию.
Ссылка Buka / Bagaimana

2023-06-03 23:07:47 Будет прямой эфир, Воскресенье. Часов в 21-22 4го июня на моем YouTube.
Жду. Тема - здоровая гормональная система для мужчины. Заблуждения, советы, истории, разногласия врачей, ГСПГ. Buka / Bagaimana

2023-06-03 12:50:54 Финальные штрихи реабилитации моего коленного сустава после операции (пластика крестообразной связки, резекция мениска). Как скинул 20кг стало конечно гораздо легче стоять на операциях, но этого мало. Сегодня делаю prp терапию. PRP-терапия заключается в следующем: пациент сдает от 10 до 20 мл венозной крови (как во время сдачи анализов), затем кровь в специальной емкости (например, пробирке) устанавливают в центрифугe. Прокручивание в центрифуге осаждает в нижней части емкости более тяжеловесные частицы крови — эритроциты (красный осадок), в верхней части скапливается более легковесная плазма (вещество желтоватого оттенка). Наибольший концентрат тромбоцитов сосредотачивается внизу плазмы, так как они легче, чем эритроциты, но тяжелее, чем плазма. Это скопление тромбоцитов составляет очень маленькую часть в полученной плазме, но как раз она и необходима доктору.
Данную процедуру используют многие специалисты. Возьмите на заметку если у вас схожая ситуация.
Как относитесь к такому лечению? Buka / Bagaimana

2023-06-02 20:51:13 Компания Илона Маска Neuralink получила одобрение FDA на начало клинических испытаний мозговых имплантатов. Buka / Bagaimana