Dzari

2024-06-20 17:02:06 Друзья, спасибо за ваш отклик. Я рад, что вы внимательно относитесь к своему мужскому здоровью

Для тех, кто хочет лучше разбираться в вопросе тестостерона, мы с командой разработали методическое пособие.
Хочу им поделиться:
Диагностика дефицита тестостерона
Дополнительная ссылка

Конечно же, каждый должен следить за своим мужским здоровьем. Но делать это без посторонней помощи сложно — к примеру, просто знать свой уровень тестостерона важно и здорово, но недостаточно.

На основании своего опыта я составил оптимальный чек-ап для мужчин. Благодаря 39 лабораторным исследованиям вы узнаете всё о своём мужском здоровье и поймёте, как решить проблемы с упадком сил, головокружением, болями. Чек-ап будет полезен и тем, у кого отягощённая наследственность, тем, кто имеет вредные привычки или живёт в неблагоприятных условиях. В общем, любому мужчине

Вы можете пройти его в моем онлайн-сервисе BIOchek.
До 1 июля по промокоду WELCOMEBIOCHEK скидка 10% на первый заказ. Buka / Bagaimana

2024-06-19 20:16:27 Где можно купить витамины Ipsum? Доверять ли маркетплейсам?

Если коротко – да!

Бывает, что люди не доверяют, когда видят брендовые товары на маркетплейсах. Поэтому я развею ваши опасения. Вот список мест, где вы можете заказать наши оригинальные витамины:

Наш сайт: http://Ipsumvitamin.ru
Озон
Вайлдберриз
Яндекс Маркет
Сбермегамаркет
Здравсити

Если вы живёте в странах СНГ, то пользуйтесь доставкой с сайта.

Если сомневаетесь – проверяйте, чтобы был указан наш бренд в качестве производителя или даже продавца: как на скриншотах. Buka / Bagaimana

2024-06-19 13:28:04 Чего не хватает в интернет-коммуникации? Прикосновений!

Когда мы общаемся по сети, то основываемся на визуальных и слуховых сигналах. Сообщения, эмодзи, стикеры, кружочки, голосовые — всё это укладывается в эти две категории. Учёные задумались о том, что неплохо было бы внедрить и тактильные сигналы.

Казалось бы: зачем это надо? Учёные провели исследование, в ходе которого участники отправляли эмоциональные сообщения. В ответ они получали реакцию в виде визуальных смайликов, тактильных смайликов (пока они реализовывались через прикосновение другого человека или робота), или в виде и того и другого одновременно. Наибольшее чувство поддержки участники ощущали при совокупной визуальной и тактильной обратной связи. Кроме того, прикосновения помогали правильно истолковать визуальные смайлики.

В повседневном общении и обмене эмоциями прикосновения играют важную роль, и сейчас, когда многие общаются в основном в интернете, тактильности может не хватать. Вот только пока не очень понятно, как это реализовывать. Не носить же всё время с собой роборуки Buka / Bagaimana

2024-06-18 21:47:41 Подготовка к отцовству

Как вы знаете, не так давно у нас родился чудесный сын Георгий. Теперь я каждый день учусь быть отцом. Скажу вам, что это так же сложно, как учиться быть доктором!

Я много рассказывал о том, как следить за своим мужским здоровьем. И отцовство – именно тот этап в жизни каждого мужчины, ради которого это всё делается. Поэтому я хочу делиться с вами своими мыслями о том, как быть хорошим отцом. А вы – папы, мамы, бабушки и дедушки – делитесь в комментариях своим опытом

Моя жизнь начала меняться за полгода до рождения ребёнка: я изменил свой график, убрал из него вечерние приёмы. Кроме того, я стараюсь максимально оптимизировать быт. Все места, в которых мне нужно регулярно бывать: тренажёрный зал, борьба, бассейн, магазин, офис витаминов и так далее — всё находится либо в доме, либо где-то неподалёку. И это позволяет успевать гораздо больше, чем я бы успевал, если бы это всё было в разных концах Москвы.

Тайм-менеджмент очень важен, особенно, если вы многозадачный, если у вас много целей, много разных направлений вашей деятельности. Потому что он позволяет выделить больше времени на общение с ребёнком. Хотя, признаться, у меня всё равно его меньше, чем хотелось бы. Но я стараюсь! Buka / Bagaimana

2024-06-18 13:51:22 Обнаружена польза вечерней физической активности для метаболизма глюкозы

Коллеги из Испании совершили новое открытие, особенно важное для людей, подверженных риску развития инсулинорезистентности или диабета 2 типа. Дело в том, что эти категории людей должны следить за уровнем глюкозы

Уже было известно, что физическая активность улучшает метаболизм глюкозы. Открытие состоит в том, что время, в которое вы занимаетесь спортом, оказывается, тоже важно — нужно делать это вечером, в период с 18:00 до 00:00. Так вы достигнете лучших показателей регуляции уровня глюкозы.

Так что если у вас проблемы с метаболизмом глюкозы - есть над чем подумать! Buka / Bagaimana

2024-06-16 20:18:06 Buka / Bagaimana

2024-06-16 18:17:43 Дорогие коллеги, с праздником!

Сегодня наш общий день — день медицинского работника, и я хочу поблагодарить всех, кто стоит на страже здоровья людей: докторов, медсестёр, фельдшеров, санитаров, парамедиков, и вообще каждого, кто давал клятву Гиппократа! Спасибо вам всем за то, что, несмотря на усталость, днями и ночами самоотверженно боретесь за жизни людей.

Всегда помните, что вы занимаетесь самым важным и добрым делом в мире: на ваших плечах стоит его равновесие. Жизнь врача не может быть прожита напрасно.

Знаю, что меня читают медицинские работники, так что призываю всех подписчиков присоединиться к поздравлениям в комментариях Buka / Bagaimana

2024-06-15 11:33:04 Сегодня в час дня на канале.
Д.м.н. Профессор член-корр РАН врач-кардиолог Ольга Леонидовна Бокерия

youtube.com/@Dzari Buka / Bagaimana

2024-06-12 15:54:20 Дорогие мои! Мы с Ксенией желаем Вам в этот день отличного настроения.
В нашей семье теперь три человека:) и поэтому мой сын Георгий Александрович тоже присоединяется к нашим пожеланиям. С праздником.
Ps: На этом фото нас было уже трое, но мы этого не знали. Buka / Bagaimana

2024-06-09 19:36:42 А вот тут я уже воздержался бы на месте девушек. Испугался бы.
Неизбежное будущее…

Ставь если считаешь это неизбежным Buka / Bagaimana