Панасюк Николай

2023-11-22 20:32:05 Один из лотов распродажи — всё. Команда скинула инфу.

Если вы думаете это имитация и никто их не купил, то нет

Их реально разобрали все и закрылись продажи этого лота.

Поздравляю счастливчиков. Вам реально повезло..))

Кто прозевал — вот сайт черной пятницы и распродажи.

Выбирайте свой набор и оставляйте заявку.

P.S. Главное на связь с командой выходите, иначе и друге лоты пролетят мимо.

P.S.2. До конца ЧП — 8 дней (или как разберут все лоты). Buka / Bagaimana

2023-11-19 18:59:41 Метаморфозы головы Панасюка. Часть 2

«Я — конченный!». За подобные осознания Панасюк заплатил 500 000 рублей в работе с писхологом))

Именно с такой мыслью я почти каждый раз выхожу после очередной встречи с ним.

С одной стороны — больно признавать свою неадекватность по отношению к своим поставленным целям.

Но с другой стороны — невероятный точка роста и стимул к движению, даже хлеще паяльника приставленного сзади.

Каждая часть этой серии постов — максимально сильно бьет в промежность моему «эго», так как впервые в своей жизни признаю себя в некой уязвимости.

Зачем читать это вам?

1. Можете не читать) Но то, что происходит сейчас со мной — самая сильная трансофрмация меня как личности. А на меня ровняются тысячи студентов и людей в проектах по теме здоровья и нутрициологии, поэтому важно работать со своей головой. Ибо рыба гниет с головы.

2. Вам будет легче, ибо вы увидите меня с другой стороны. Не с той, которая дарит машины, дома, жемчуги и занимается благотворительностью с прессом на животе, а той, которую я упорно скрывал много лет. Пришло время открыть люк канализации и признаться.

3. Результатом работы с психологом стало решения создать для вас новый продукт, которые у меня люди просили 5 лет, но я упорно игнорировал это, и поэтому расскажу об этом решении ближайшее время.

Немного контекста.

В начале октября месяца я написал пост со словами «Я сломался».

Вот здесь

Причиной этому послужила встреча с психологом, на которого меня отправил очень авторитетный для меня человек.

Это человек (с кем, кстати, я работал в реалити) показал мне зону неадекватности в развитии моего проекта и сказал поработать с психологом над своими тараканами, которые устроили индийский Bollywood в моей голове

Вы проголосовали за продолжение банкета и рассказ про мою трансформацию, поэтому вышла первая часть.

Первая часть вот здесь.

Она глубокая и я получил много обратной связи после нее. Прочитайте.От души.

После осознания главной мысли второй встречи с психологом, о которой расскажу здесь — я ехал как дебил на самокате и улыбался во все 32 зуба и был максимально счастлив от простого 5-минутного разговора.

С чего началась история второй части и почему я написал «Я — конченный» — в скринах выше

Пы.Сы. После прочтения — поделитесь своими мыслями в комментах Buka / Bagaimana

2023-11-18 20:01:58 Инсулинорезистентность — как причина клубка проблем с внешностью и здоровьем.

Немного душного, но важного контента.

Сегодня пару часов вел эфиры со студентами проектов в школе и все оставшиеся время учусь.

Один из скринов из обучения, как пример того, что инсулинорезистентность, из-за гиперандрогении (увеличения количества андрогенов (гормоны, концентрация которых должно быть больше в мужском роде организме, чем в женском) в крови), — причина:

- проблем с кожей (взрослого акне, угревой сыпи, излишне жирнящийся кожи, воспалений и прыщей на коже, так как повышения уровня инсулина в крови стимулирует гормона ИФР-1, что стимулирует проблемы с коже);

- зачатием/вынашиванием ребенка (на скрине как раз про это говорится);

- выпадением волос (опять же высокий инсулин = гиперандрогения, что стимулирует ДГТ (дигидротестостерон) и, тем самым, волосы сыпятся независимо от времени года);

- гипотиреоза (будущих проблем с щитовидной железы, из-за нарушения работы дейодиназы (то, что преобразует общения гормонов щитовидной железы);

- и еще мешок проблем как внешних, так и внутренних.

Инсулин должен быть от 2 до 6 мкЕД/мл.

Давно публиковал краткую выдержку из своей книги о поджелудочной (и с точки зрения пищеварения и с точки зрения инсулинорезистентности).

Вот ссылка. Кому интересно — почитайте.

Сегодняшнее обучение меня вновь натолкнуло на мысль, что именно с ИР начинается любой путь коррекции здоровья, ибо проблем от нее — вагон и маленькая тележка

Если чаще давать подобную инфу из обучений — тык Buka / Bagaimana

2023-11-18 13:05:29 Угадай новую страну по еде на видео))

Пы.Сы. Любите такое? Если да, то какая приглянулась?

Лет 10 назад я наворачивал за обе щеки блины со нуттелой и бананом, стоя на троллейбусной остановке с друзьями. Buka / Bagaimana

2023-11-17 19:43:02 Технология закупки продуктов от Николая Панасюка:

1. Заранее знать что покупать в магазине и иметь список, составленный на сытый желудок.

2. Брать маленькую корзину (даже, если покупать много).

3. Купить сразу что нужно по списку.

4. Не выбирать многосложные продукты (кулинария, готовая еда и везде, где нельзя посмотреть из каких ингредиентов сделана еда). Отдать предпочтения односложным (рыба, птица, яйца, цельная крупа без добавок, зелень).

5. Забить болт на то, что написано на главной стороне упаковки продукта.

6. Читать составы и обращать внимание на первые три ингредиента после двоеточия, ибо это 50-80% продукта.

7. Брать продукты не только с уровня глаз, а смотреть составы с полок снизу/сверху.

8. Сравнивать цены с полок снизу/сверху (если важна цена).

9. Не брать продукты в составе которых: глюкозно-фруктозный сироп; ячменный солод; кукурузный сироп; декстроза; мальтодекстрин; патока; сироп топинамбура; сироп агавы. Даже если написано «sugar free”. Это, практически, тоже самое.

10. Не поддаваться на запах хлеба в хлебобулочном. Этот запах создается искусственно.

11. Не вестись на красивые яблоки, груши и многие фрукты, которые натерты воском, парафином для блеска и продления срока годности.

12. Творожная масса — не творог. Сырный продукт — не сыр. Колбаса/сосиски/котлеты/пельмени — не мясо. Хлеб — не всему голова.

13. Отказаться от товаров возле кассы, ибо импульсивные покупки совершаются там. Полки «дорогие» для производителя, ибо количество трафика возле них — максимальное.

14. Не пользоваться скидочными карточками (тратишь в итоге больше «в долгую», чем экономишь «в короткую».)

P.S.

Я — человек простой)) И структурный. Люблю все выводить в некие чек-листы, алгоритмы, пошаговые технологии и обожаю все оцифровать: сколько, когда, почему, какой % и прочее.

Могу изредка закидывать подобные чек-листы, технологии, алгоритмы исходя из собственного опыта сюда в канал.

Если надо — кидайте реакцию

Будет много реакций — будет чаще подобная рубрика в канале.

#технология Buka / Bagaimana

2023-11-14 20:10:41 «Национальное блюдо в Люксембурге: свиная шейка запеченная в сливочном соусе с фасолью и картофелем».

Свинья, молочка, бобы в одной тарелке..



P.S. Как вам такое сочетание?) Buka / Bagaimana

2023-11-14 18:28:56 Недорогой и недооцененный нутрицевтик из аптеки для помощи в восстановлении проблем со слизистыми, гастритами, язвами, ГЭРБ.

Более бюджетный вариант восстановления слизистых:

- ротокан;
- облепиховое масло;
- семена льна;
- мумиё;
- костный бульон.

Более дорогой вариант, но по действию сильнее, чем аптечный выше:

- DGL;
- корень алтея;
- гуминовые минералы;
- экстракт мастиковой смолы;
- витамин А.

Прежде чем бросаться пить «витаминки» (это не конфетки)— два важных момента:

1. Устраняйте причину гастритов, язв, ГЭРБа: пониженная кислотность, вакханалия в питании, активация симпатики.

2. Противопоказания к применению некоторых из веществ выше: гемохроматоз (мумие) курение (витамин А более 5000 ед), камни в желчном больше 0,7 см (семена льна, костный бульон), камни в почках (костный бульон).

Ок? Buka / Bagaimana

2023-11-13 17:57:23 Но я все ровно для вас снял выпуск.

Кто ждет — тык

P.S. Также как и у любого человека у меня есть сильные и слабые стороны. Одна из сильных сторон — находить решения, даже в самых «нерешаемых» обстоятельствах.

Выхода нет только из Buka / Bagaimana

2023-11-13 14:42:13 Меня выперли из французского Ашана во время съемок про продукты

P.S. Смотрите видео до конца, как пантера подкрадывается незаметно Buka / Bagaimana

2023-11-12 10:45:59 Мы в Люксембурге.

Кто что знает про него?

Куда сходить? Что посмотреть? Buka / Bagaimana