Кулинария | Здоровье | Тренировки

2023-07-19 13:10:44 Куриная грудка с соусом песто!

Ингредиенты:
3 куриные грудки
Соль и перец по вкусу
4 столовые ложки песто
120 г сыра моцарелла
2 помидора нарезанные круглыми дольками

Кулинария | Здоровье | Тренировки Buka / Bagaimana

2023-07-18 15:02:34 Соус из жареного красного перца и феты

Хтипити — греческая закуска из сыра фета и перца, своего рода намазка или пастообразный соус-дип.

Вам понадобятся:
• болгарский перец – 3 шт
• чеснок – 1 головка
• соль и чёрный перец – по вкусу
• оливки – 5-6 шт
• табаско – 0,5 ч.л
• оливковое масло – 0,5 ст.л
• хлопья Чили – по вкусу
• сыр фета – 100 г
• паприка – по вкусу
• базилик – по вкусу

Кулинария | Здоровье | Тренировки Buka / Bagaimana

2023-07-18 10:45:39 Рыба в лаваше

Рыба в лаваше, запеченная в духовке, — вариант необычного и сытного кушанья на любой стол, так как не требует много времени.

Вам понадобятся:
• рыба – 600 г
• сметана – 200 г
• яйцо – 2 шт
• лук – 1 шт
• горчица – 1 ч.л
• дижонская горчица – 1 ч.л
• лаваш – 2 шт
• томаты – 2-3 шт
• сыр – 50 г
• зелень – по вкусу

Кулинария | Здоровье | Тренировки Buka / Bagaimana

2023-07-17 14:41:13 Домашний шашлык

Не хочется пропускать сезон шашлыков, но нет возможности выехать на природу? Решение есть!

Вам понадобятся:
• куриное филе – 1 шт
• бекон – 3 шт
• соевый соус – 2 ст.л
• растительное масло – 2 ст.л
• приправы – по вкусу

Кулинария | Здоровье | Тренировки Buka / Bagaimana

2023-07-17 14:22:44 Наггетсы

Любимое лакомство всех детей и не только!

Вам понадобятся:
• куриное филе – 1 шт
• лук – 0,5 шт
• картофель – 1 шт
• яйца – 1 шт
• мука – 1 ст.л
• соль и чёрный перец – по 0,5 ч.л

Кулинария | Здоровье | Тренировки Buka / Bagaimana

2023-07-14 11:16:03 Ленивые суши

Быстрый и простой рецепт для любителей японской кухни.

Вам понадобятся:
• лист нори – 1 шт
• творожный сыр – 1,5 ст.л
• отварной рис – 1,5 ст.л
• красная рыба – 4 кусочка
• огурец – 0,5 шт

Кулинария | Здоровье | Тренировки Buka / Bagaimana

2023-07-14 10:40:15 Оладушки с шоколадом и бананами

Благодаря банану и шоколаду оладушки получаются очень вкусными и ароматными. Их можно подать на завтрак со сметаной, сгущёнкой или вареньем.

Вам понадобятся:
• кефир – 600 г
• мука – 360 г
• соль – 1 ч.л
• сахар – 2 ст.л
• сода – 1 ч.л
• шоколад
• банан

Кулинария | Здоровье | Тренировки Buka / Bagaimana

2023-07-13 16:45:52 Слоёные кольца с яблоком и корицей

Даже обычная на первый взгляд выпечка из яблок и слоёного теста может удивить и порадовать вкусом и внешним видом. Запекайте 15-20 минут при 180 градусах.

Вам понадобятся:
• слоёное тесто – 1 пачка
• яблоки – 3 шт
• яйца – 1 шт
• сахар и корица – по вкусу

Кулинария | Здоровье | Тренировки Buka / Bagaimana

2023-07-13 15:32:46 Волшебная соль

Универсальная приправа, которая украсит любое блюдо.

Вам понадобятся:
• любая зелень – 300 г
• чеснок – 5 головок
• соль – 2 кг

Кулинария | Здоровье | Тренировки Buka / Bagaimana

2023-07-12 10:24:30 Оладьи из цветной капусты

Котлеты из цветной капусты
Нежные внутри, хрустящие снаружи — эти котлетки-оладьи очень вкусны и полезны. И никто не догадается, что котлеты из цветной капусты.

Вам понадобятся:
• цветная капуста – 1 соцветие⠀
• яйца – 4 шт
• оливковое масло – 2 ст.л
• соль – по вкусу

Кулинария | Здоровье | Тренировки Buka / Bagaimana