اطلاعات عمومی

2024-04-29 00:12:55 چند قدم برداریم کافیه؟

- محققان میگویند پیاده روی ۸۰۰۰ قدم یک یا دو بار در هفته ممکن است برای کاهش خطر مرگ کافی باشد.

- استاندارد طلایی شمارش گام‌های روزانه مدت‌هاست که ۱۰۰۰۰ گام بوده است، اما اکثر کارشناسان موافقند که مزایای مرگ و میر پس از ۸۰۰۰ افزایش می‌یابد.

@Eteelaate_omoomi Buka / Bagaimana

2024-04-28 22:25:32 آیا کمبود منیزیم با سردرد ارتباط دارد؟

- کمبود منیزیم با سردرد و میگرن مرتبط است. سردرد می تواند دلایل مختلفی داشته باشد، و در حالی که کمبود منیزیم یکی از عواملی است که ممکن است به آنها کمک کند، تنها علت آن نیست.

- با این حال، اطمینان از مصرف کافی غذاهای غنی از منیزیم مانند موز ممکن است به کاهش سردرد برای برخی افراد کمک کند، به خصوص اگر سردرد آنها با کمبود منیزیم مرتبط باشد.

@Eteelaate_omoomi Buka / Bagaimana

2024-04-28 12:53:02 چه چیزی باعث صحبت کردن در خواب می شود؟

- به احتمال زیاد شروع به صحبت کردن در خواب ممکن است ناشی از محرک های عاطفی و فیزیکی باشد. اضطراب، استرس یا ترس همگی می توانند باعث ایجاد صحبت در خواب شوند. شرایط بهداشتی و موادی که منجر به کیفیت خواب ضعیف می‌شوند نیز می‌توانند باعث صحبت کردن در خواب شوند.

- به نظر می رسد هر دو جنس در معرض خطر یکسانی از صحبت کردن در خواب هستند. با این حال، کودکان و نوجوانان تمایل بیشتری به صحبت در مورد خواب دارند.

@Eteelaate_omoomi Buka / Bagaimana

2024-04-28 11:26:39 تاثیر ورزش بر افزایش میل جنسی!

- ورزش منظم می تواند سطح تستوسترون را در مردان افزایش دهد که می تواند به بهبود میل جنسی و عملکرد جنسی کمک کند.

- تمرینات کگل، عضلات کف لگن را تقویت می کند که می تواند عملکرد جنسی را بهبود بخشد و لذت را در حین رابطه جنسی افزایش دهد.

@Eteelaate_omoomi Buka / Bagaimana

2024-04-28 08:14:19 چه کار کنیم راحت‌تر بخوابیم؟

- هنگام خوابیدن، پاهای خود را خارج از ملافه قرار دهید تا سریع تر بخواب روید !

- این کار باعث خنک شدن و تعادل حرارت بدن شما شده و موجب میشه سریع تر بخوابید

@Eteelaate_omoomi Buka / Bagaimana

2024-04-28 00:47:09 آموزش شیو خط باسن: Buka / Bagaimana

2024-04-28 00:12:32 موهای واژن و باسنت رو اینطوری بزن تا دیگه مویی درنیاد !

دیدن فیلم آموزشی Buka / Bagaimana

2024-04-27 23:14:39 قارچ بخورید تا دیابت نگیرید!

نتایج تازه ترین بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف روزانه یک قارچ‌ سفید دارای کلاهک از طریق تقویت باکتری‌های روده از دیابت نوع ۲ جلوگیری می‌کند.

@Eteelaate_omoomi Buka / Bagaimana

2024-04-27 20:30:06 هنرباعث کاهش استرس میشود !

- روشهای درمانی القایی مانند تحریک مغناطیسی مغز، هنر درمانی با کمک بر کاهش استرس و ادراک مغز از درد، میتواند درمان و بهبود را تسریع بخشد. همچنین با تقویت اعتماد به نفس و ایجاد احساس اشتغال، تاثیر بهتری را شاهد خواهیم بود علاوه بر این مزایا، درگیری هنری اضطراب ، افسردگی و استرس را نیز کاهش می دهد

@Eteelaate_omoomi Buka / Bagaimana

2024-04-27 20:23:03 ننتم نمیفهمه فیکه Buka / Bagaimana