اطلاعات عمومی

2024-04-27 20:17:23 عکس خودتو نزار پروفایلت
بیا اینجا یه عکسایی داریم که همه فک میکنن خودتی

‍ ‍     •• @Axe_fake
  •• @Axe_fake
منبع پروفایل فیک Buka / Bagaimana

2024-04-27 18:03:42 مصرف روزانه آووکادو با کیفیت رژیم غذایی بهتر مرتبط است!

- مصرف آووکادو هیچ تاثیری بر وزن یا چربی شکم شرکت کنندگان نداشت، اما به مردم کمک کرد تا مصرف سدیم خود را کاهش دهند و چربی های سالم بیشتری بخورند.

- آووکادو سرشار از فیبر، چربی‌های سالم و آنتی‌اکسیدان است و عموماً به عنوان یک مکمل سالم در رژیم غذایی افراد دیده می‌شود.

@Eteelaate_omoomi Buka / Bagaimana

2024-04-27 14:11:17 علت پرش پلک چیست؟و چطور می توان جلوی آن را گرفت؟

- به گفته متخصصان، پرش پلک که با اصطلاح میوکیمی شناخته می شود. بسیار شایع است و با انقباضات خود به خود، به صورت مداوم که درون ماهیچه ی حلقه ای چشم رخ می‌دهد، ماهیچه‌ای که وظیفه بالا بردن پلک را بر عهده دارد.

- توصیه می شود از مصرف مواد محرک که می تواند آنها را بیشتر تشدید کند، خودداری شود. استراحت کنید، سعی کنید رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و برای کمک به رهایی از تنش انباشته شده، ورزش کنید.

@Eteelaate_omoomi Buka / Bagaimana

2024-04-27 10:47:24 علائمی که نشان می‌دهند کمبود ویتامین D دارید!

۱) اغلب مریض می‌شوید
۲) نوسانات خلقی یا افسردگی را تجربه می‌کنید
۳) احساس خستگی می‌کنید
۴) درد عضلانی دارید
۵) دچار کمر درد هستید

@Eteelaate_omoomi Buka / Bagaimana

2024-04-27 09:00:47 ویتامین D را صبح بخوریم یا شب؟

- کمبود ویتامین D باعث برخی اختلالات باروری و تخریب یا کاهش تعداد اسپرم در آقایان و بروز ناباروری می‌شود.

- خوردن ویتامین D در طول صبح یا ظهر توصیه نمی‌شود ولی متأسفانه عده‌ای از مردم آن را اشتباه مصرف می‌کنند؛ باید دانست که مؤثرترین زمان خوردن آن شب است.

@Eteelaate_omoomi Buka / Bagaimana

2024-04-26 23:33:04 استرس و اضطراب را به سادگی رفع کنید!

- مطالعات انجام شده در مورد خواص چای لیمو عسل نشان می‌دهد که مصرف این چای برای رفع استرس و اضطراب مفید است و به طور واضحی روی سلامت روان مؤثر است. چای لیمو و عسل احساس سرزندگی و نشاط را افزایش می‌دهد و برای رفع خستگی، استرس و رخوت نیز مفید است

+ آوریل ماه آگاهی از استرس است

@Eteelaate_omoomi Buka / Bagaimana

2024-04-26 01:46:40 داستان مردی که کارگر حمام زنانه بود

مردی که سالیان سال همه را فریب داده بود؛ کاملا شبیه زنها بود ،صدایش نازک بود صورتش مو نداشت و اندام زنانه داشت. او مردی شهوتران بود و با سواستفاده از وضع ظاهرش در حمام زنانه کار مى کرد. هیچ کسى از وضعش خبر نداشت، او از این راه هم امرارمعاش می کرد و هم . . .

او دلاک و کیسه کش حمام زنانه بود. زنان و دختران و رجال دولت و اعیان و اشراف دوست داشتند که وى آنها را دلاکى کند.
آوازه ی صفاکاری اش تا کاخ شاهی آن شهر رسیده بود و روزى در کاخ شاه صحبت از او به میان آمد. دختر شاه به حمام رفت و مشغول استحمام شد که ناگهان . . .

ادامه داستان باز شود :
ادامه داستان باز شود : Buka / Bagaimana

2024-04-26 00:41:04 •افزایش قد کودکان به صورت طبیعی:

- خوردن فرنی با زعفران به‌ عنوان دسر
- سوپ با عصاره پای مرغ ظهر ها
- خوردن شیر با پودر سنجد شب ها
- خوردن ماست با دارچین عصر ها
- خوردن هندوانه با زنجبیل صبح ها
- خوردن ۱۴ عدد برنج صبح ناشتا
- خوردن ۱۰ عدد تخم شنبلیله
- خوردن ۱۲ عدد تخم سیاه دانه شب ها موقع خواب
- خوردن تخم بلدرچین با سالاد جوانه گندم صبح ها
- سبزیجات: کلم بروکلی، گوجه، اسفناج، هویج، شاهی، لوبیا سبز
- میوه ها: توت سیاه، گیلاس
- آجیل: تخم کدو، پسته، گردو، فندق
- گوشت ها: گوشت گوساله، گوشت بوقلمون
- حبوبات: نخود، لپه

@Eteelaate_omoomi Buka / Bagaimana

2024-04-25 22:07:45 دلایل شوره سر را بدانید!

- پوسته‌های سفید یا خاکستری روی پوست سر، موها یا شانه‌ها نشانه‌ای از شوره سر است. علت آن ربطی به عدم رعایت بهداشت ندارد، اما عواملی مانند استرس، تغییرات هورمونی، رژیم غذایی و حتی آب و هوا همگی می توانند در ایجاد شوره سر دخیل باشند.

- شوره سر معمولاً به عنوان مشکل پوست های خشک در نظر گرفته می شود، اما بیشتر در افرادی با پوست چرب دیده می شود.

@Eteelaate_omoomi Buka / Bagaimana

2024-04-25 18:41:11 چرا باید توت خشک بخوریم؟

- بهترين جایگزین قند
- بهترین قند طبیعی
- مفید برای کاهش وزن
- کاهنده کلسترول بد خون
- ضدسرطان و بیماری قلبی
- سرشار از فیبروملین است
- دشمن اضطراب و عصبانیت
- حاوی آهن و داروی کم خونی

@Eteelaate_omoomi Buka / Bagaimana