Alamat saluran:
Kategori:
Olahraga
Bahasa: Bahasa Indonesia
Pelanggan:
47.79K
Deskripsi dari saluran
اهلين ياحلوة نورتي القناة 💕
قناة كوتش ندى للتمارين 🏋🏻♀️
.
القناة للتمارين تمارينك للبيت او للنادي ✅
تبسيط للمعلومات (تغذية او رياضة )
.
جداول التمرين و كتاب الاساسيات 👇🏻
.
https://l.coach-nada.com/rIbprb
.
للتواصل دايركت مسج : @Nada1Alharbi
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
1
4 stars
1
3 stars
1
2 stars
0
1 stars
0
Pesan-pesan terbaru
2023-11-22 20:06:17
نجاحك في الدايت مو بس في كمية السعرات اللي بتدخلها جسمك، كمان في جودة الأكل اللي بيدخل جسمك خليك ذكي واختار اللي يقوي بدنك ويخلي معدتك وهضمك مرتاح
12.7K viewsكوتش ندى , 17:06
2023-11-11 22:36:55
أفضل جدول تمارين ممكن تتبعه هو الي يساعدك تستمر وتلتزم لأنه مناسب لك و لنمط حياتك
- أكثر لا يعني أفضل
12.7K viewsكوتش ندى , 19:36
2023-11-11 18:18:04
ماشاءالله
13.0K viewsكوتش ندى , 15:18
2023-11-06 11:12:37
الكارديو ليس مضيعة للوقت
رفع نبضات القلب يحسن من اللياقة القلبية التنفسية وبالتالي المرحلة اللي يتعب عندها الشخص تصير أبعد من السابق
خسارة الشحوم متعلقة بتغذيتك وأسلوب حياتك
ارفع قد ما تقدر بالتدرج
استمر
12.7K viewsكوتش ندى , 08:12
2023-11-03 16:56:24
اللهُم في يوم الجمعه اُرزُقنا سلامة القلب وطمأنينة الرُوح والسَّعادة الدَّائمة
12.6K viewsكوتش ندى , 13:56
2023-10-31 23:03:29
تجارب حلواتي للاسبوعين الاولى
#تجارب_مشتركات_ندى
للانضمام لتحدي شهر اضغط هنا
13.2K viewsكوتش ندى , 20:03
2023-10-29 19:39:34
لماذا يحتاج الجسم إلى المشي.. ؟! المشي يعمل على تفريغ الطاقة السلبية فإنه يعادل بعض الأدوية المهدئة.
يحرك وينشط جميع عضلات الجسم.
يفرز الاندروفين كأحد المسكنات الطبيعية.
يقلل انتكاسات الأمراض النفسية.. "
12.6K viewsكوتش ندى , 16:39
2023-10-26 12:27:02
ان النجاح ان تحب ماتفعله وتحب طريقة فعلك له ..
للإشتراكات
https://coach-nada.com
للإستفسار التواصل واتساب
https://wa.me/+966502059887
كود خصم اضافي 15% لأول عشر طلبات من الموقع T15
14.0K viewsكوتش ندى , 09:27
2023-10-24 16:25:07
مجموعة تمارين لشد ونحت منطقة أسفل الجسم، مارسيها في المنزل بأقل الأدوات
13.1K viewsكوتش ندى , 13:25
2023-09-16 15:20:17
تخفيضات اليوم الوطني ٩٣
أسعد الله أوقاتك بكل خير ..
من يوم بدينا والاعتزاز قصتنا ..
والفخر يرافق مسيرتنا وخطواتنا ..
وبمناسبة ذكرى اليوم الوطني السعودي 93 ..
حبيت ابلغك بأن حاليا عندنا عرض يرضيك
اشتراك حسب هدفك و احتياجك شامل ( التغذية - التمارين - المتابعة )
للاستفادة من العرض
https://coach-nada.com
.
و باذن الله نشوف فرحتك بوصولك لهدفك ..
13.0K viewsندى الحربي, 12:20
ك
