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2023-04-22 06:00:25 Toda garota deveria saber disso

Pequenos segredos de beleza para cabelos, unhas, pele...

- Óleo de damasco - para massagem corporal e nutrição das unhas.
- Tintura de pimenta - máscaras para o crescimento do cabelo.
- Shilajit - contra estrias (dissolva o comprimido em creme corporal ou água e lubrifique as estrias).
- Bardana e óleo de mamona - para o crescimento do cabelo.
- Óleo essencial de lavanda - adicionando algumas gotas, o cabelo não fica sujo por mais tempo.
- Sal marinho - banhos para unhas e corpo.
- Óleo de gérmen de trigo - nutrição para pele seca.
- Óleo de jojoba - ao redor dos olhos e de rugas finas.
- Pasta salicílico-zinco - secando espinhas, cravos.
- Vitaminas E, A em cápsulas - para nutrir os lábios secos, para as pálpebras.
- Blefarogel 1 (ácido hialurônico) - de bolsas sob os olhos. Buka / Bagaimana

2023-04-21 06:00:30 Como aumentar a temperatura corporal

Sente-se em uma sala quente
A maneira mais fácil e óbvia é alterar a temperatura ambiente. No entanto, você não deve esperar um grande aumento de graus, pois o corpo faz um excelente trabalho de termorregulação mesmo em condições de muito calor.

Faça exercícios intensos
As contrações musculares durante a atividade física produzem calor, aquecendo o corpo.

Coma algo picante
É lógico supor que você pode aquecer o corpo com alimentos ou bebidas quentes. No entanto, este não é o método mais eficiente. Buka / Bagaimana

2023-04-20 06:02:13 Eu aconselho você a olhar regularmente para longe

Isso é especialmente verdadeiro para quem trabalha muito no computador.

Quando você olha para distâncias curtas, os músculos ciliares dos olhos se contraem. Eventualmente, esses músculos ficam cansados, o que causa tensão e dores de cabeça. Quando você olha para longe, os músculos ciliares dos olhos relaxam.

Como evoluímos como caçadores e coletores, nossos músculos ficam mais relaxados quando usamos a visão de longa distância.

Desenvolva o hábito a cada 20 minutos de usar computador, telefone, livro, TV, etc. faça uma pausa de 20 segundos para olhar à distância. Buka / Bagaimana

2023-04-19 06:57:01 Almoçar no local de trabalho é um mau hábito!

Não tente resolver tarefas de trabalho durante o almoço.

Tente almoçar no banheiro ou na cozinha, deixe seu cérebro fazer uma pausa nos assuntos atuais. Após o jantar, você não apenas ficará satisfeito, mas também se sentirá revigorado Buka / Bagaimana

2023-04-19 06:00:19 Uma excelente ferramenta para remover o inchaço, uma tez saudável e se livrar do excesso de peso

1º. despeje uma colher de sementes de linhaça com 1 copo de água, ferva por 10 minutos, insista até esfriar. Por um dia você precisa de 1 litro de decocção. Você não pode filtrar, mas beber junto com as sementes que têm um efeito benéfico no trato gastrointestinal.

Decocção preparada (1 l) para beber durante o dia 0,5 xícaras com intervalo de 1,5-2 horas. Se não gostar do sabor, pode diluir com um pouco de suco. Buka / Bagaimana

2023-04-18 06:40:19 Propriedades úteis do chá de hibisco

Este chá é a bebida nacional egípcia há milhares de anos.

Efeito benéfico no sistema geniturinário, intestinos e vesícula biliar.
O hibisco alivia os espasmos e remove o excesso de líquido do corpo.
Estimula a produção de bile e melhora o funcionamento do intestino, por isso é usado para atonia e constipação. Buka / Bagaimana

2023-04-18 06:35:01 Quais são os benefícios dos ovos de codorna

Os ovos de codorna contêm em média 1,5 vezes mais oligoelementos do que os ovos de galinha.

O principal valor neles é a colina, que contribui para o tratamento de doenças do sistema cardiovascular.

Aconselho fortemente que você alimente as crianças com ovos de codorna, deixe a criança comer pelo menos 1 ovo por dia, isso afetará positivamente suas habilidades mentais. Buka / Bagaimana

2023-04-17 06:00:14 O que adicionar ao chá para obter o máximo benefício

Cravo
Alivia dores de cabeça e refresca o hálito. O chá com cravo ajudará a acalmar os nervos e a colocar as coisas em ordem após um dia difícil.

Tomilho
Ajudará após um banquete farto, melhorará a digestão e eliminará o desconforto estomacal.

Gengibre
Estimula a função protetora do sistema imunológico e aquece. Beba chá de gengibre se seus pés estiverem molhados, resfriados ou após um resfriado.

E os chás com frutas não podem se orgulhar de tantas propriedades úteis. Até o limão, que contém uma grande quantidade de vitamina C, a perde quando entra em água fervente. Buka / Bagaimana

2023-04-16 06:01:14 Automassagem de mãos para fins de bem-estar

Polegar
Pontos no polegar são responsáveis ​​pelo coração e pulmões. Os batimentos cardíacos acelerados podem ser gradualmente corrigidos massageando esse dedo.

Dedo indicador
Responsável pelo trato gastrointestinal. Dor abdominal, dificuldades digestivas podem ser facilmente superadas massageando o dedo indicador.

Dedo médio
A circulação é sua preocupação. Para náuseas, tonturas ou insônia, basta massagear o dedo médio.

Dedo anelar
Controla o humor. Ficou melancólico? Sirva-se com auto-massagem.

Pinky
Capaz de melhorar a função renal, ajuda com dores de cabeça. Pacientes com doença renal na China geralmente são aconselhados a massagear o dedo mindinho regularmente. Nossos irmãos orientais fazem o mesmo para dores de cabeça. Buka / Bagaimana

2023-04-15 06:01:28 Como acabar com a ressaca

Infelizmente, não existem medicamentos que possam aliviar a ressaca instantaneamente. No entanto, existem maneiras de sobreviver a um período desagradável de forma menos dolorosa.

Restaurar o equilíbrio de fluidos
Sob a influência do álcool, o corpo começa a gastar ativamente a umidade

Não fique de ressaca
Uma nova dose pode ser um trampolim para a formação do vício em álcool

Tomar café da manhã ou pelo menos almoçar
Isso ocorre porque o álcool reduz os níveis de açúcar no sangue. O efeito é especialmente perceptível se uma pessoa bebeu e não comeu: o cérebro está com muita falta de glicose e avisa sobre isso com fraqueza e dor de cabeça.

Dê um passeio ou faça algum exercício
Durante o exercício, o corpo produzirá uma dose de endorfinas - analgésicos naturais. Buka / Bagaimana