Como aumentar a temperatura corporal Sente-se em uma sala quente
A maneira mais fácil e óbvia é alterar a temperatura ambiente. No entanto, você não deve esperar um grande aumento de graus, pois o corpo faz um excelente trabalho de termorregulação mesmo em condições de muito calor.
Faça exercícios intensos
As contrações musculares durante a atividade física produzem calor, aquecendo o corpo.
Coma algo picante
É lógico supor que você pode aquecer o corpo com alimentos ou bebidas quentes. No entanto, este não é o método mais eficiente.
