2023-04-14 05:15:04
వృద్ధాప్యంలో ఏమిటీ గందరగోళం?
"నాల్గవ సంవత్సరం మెడిసిన్ విద్యార్థులకు నేను క్లినికల్ మెడిసిన్ నేర్పించినప్పుడల్లా, నేను ఈ క్రింది ప్రశ్న అడుగుతాను:
"వృద్ధులలో మానసిక గందరగోళానికి కారణాలు ఏమిటి?"
కొందరి సమాధానం: "తలలో కణితులు".
నేను: కాదు!
ఇతరులు: "అల్జీమర్స్ యొక్క ప్రారంభ లక్షణాలు".
నేను: కాదు!
సమాధానాల తిరస్కరణతో, వారి నుంచి స్పందన ఆగిపోయింది
అప్పుడు నేను చెప్పిన సమాధానం విని వాళ్లంతా నోరు తెరిచేసారు:
- నిర్జలీకరణం
ఇది ఒక జోక్ లాగా ఉండవచ్చు; కానీ అది నిజం
60 ఏళ్లు పైబడిన వ్యక్తులలో సాధారణంగా దాహం అనుభూతి ఆగిపోతుంది. తత్ఫలితంగా, ద్రవాలు తాగడం మానేస్తారు.
ఫ్లూయిడ్స్ తాగమని గుర్తు చేయడానికి ఎవరూ లేనప్పుడు, వారు త్వరగా డీహైడ్రేట్ అవుతారు.
నిర్జలీకరణం తీవ్రమైనది మరియు మొత్తం శరీరాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది ఆకస్మిక మానసిక గందరగోళం, రక్తపోటు తగ్గడం, గుండె దడ పెరగడం, ఆంజినా (ఛాతీ నొప్పి), కోమా మరియు మరణానికి కూడా కారణం కావచ్చు.
ద్రవాలు తాగడం మరచిపోయే ఈ అలవాటు 60 ఏళ్ల వయస్సులో ప్రారంభమవుతుంది, మన శరీరంలో కేవలం 50% కంటే ఎక్కువ నీరు ఉంటే, 60 ఏళ్లు పైబడిన వారికి తక్కువ నీటి నిల్వ ఉంటుంది. ఇది సహజ వృద్ధాప్య ప్రక్రియలో భాగం.
ఇక్కడ మరొక ఇబ్బంది ఉంది. అదేమిటంటే వారు నిర్జలీకరణానికి గురైనప్పటికీ, వారు నీరు త్రాగాలని భావించరు, ఎందుకంటే వారి అంతర్గత సమతుల్య విధానాలు సరిగా పనిచేయకపోవడం వలన.
ముగింపు:
60 ఏళ్లు పైబడిన వ్యక్తులు సులభంగా డీహైడ్రేట్ అవుతారు, వారికి తక్కువ నీటి సరఫరా ఉన్నందున మాత్రమే కాదు; వారు శరీరంలో నీటి కొరతను అనుభూతి చెందరు కాబట్టి.
60 ఏళ్లు పైబడిన వ్యక్తులు ఆరోగ్యంగా కనిపించినప్పటికీ, ప్రతిచర్యలు మరియు రసాయన విధుల పనితీరు వారి మొత్తం శరీరాన్ని దెబ్బతీస్తుంది.
అందువల్ల రెండు విషయాలు బాగా గుర్తు పెట్టుకోండి
1) నీరు & ద్రవాలు తాగడం అలవాటు చేసుకోండి. ద్రవాలలో నీరు, రసాలు, గ్రీన్ టీలు, కొబ్బరి నీరు, సూప్‌లు మరియు పుచ్చకాయ, పుచ్చకాయ, పీచెస్ మరియు పైనాపిల్ వంటి నీరు అధికంగా ఉండే పండ్లు ఉన్నాయి; ఆరెంజ్ మరియు టాన్జేరిన్ కూడా పని చేస్తాయి.
ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ప్రతి రెండు గంటలకు, తప్పనిసరిగా కొంత ద్రవాన్ని త్రాగాలి.
ఇది బాగా గుర్తుంచుకోండి:
2) కుటుంబ సభ్యులకు హెచ్చరిక: 60 ఏళ్లు పైబడిన వారికి నిరంతరం ద్రవాలను అందించండి. అదే సమయంలో, వారిని గమనించండి.
వారు ద్రవాలను తిరస్కరిస్తున్నారని మరియు ఒక రోజు నుండి మరొక రోజు వరకు వారు చికాకుగా, ఊపిరి పీల్చుకోకుండా లేదా శ్రద్ధ లేకపోవడాన్ని ప్రదర్శిస్తున్నారని మీరు గ్రహించినట్లయితే, ఇవి దాదాపుగా నిర్జలీకరణం యొక్క పునరావృత లక్షణాలు అని గ్రహించండి
ఈ సమాచారాన్ని ఇతరులకు పంపండి! ఇప్పుడే చేయండి! మీ స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు ముఖ్యంగా
*60 ఏళ్లు పైబడిన వారితో పంచుకోవడం మంచిది*.
498 viewsK.HanmanthraoPanthulu cell.9949363498, 02:15
స
