2023-05-13 15:30:49
ОЗНАКИ ЕМОЦІЙНОЇ ЗРІЛОСТІ Чому важливо розуміти рівень своєї емоційної зрілості? Цей показник може допомогти взяти життя до рук. Емоційно зріла людина бере відповідальність за своє життя та рішення, які він приймає. Така людина отримує від життя більше задоволення, її відносини з оточуючими гармонійніші.
Ви емоційно зріла людина, якщо: Ви розумієте, що погані вчинки інших людей частіше спричинені страхом чи тривогами, а не шкідливістю чи дурістю. Думки про те, що весь світ складається з мерзотників і дурнів — це лише ознака високої зарозумілості недосвідченої людини. Світ цікавіший, якщо не ділити його на чорне та біле.
Ви вже точно знаєте, що люди не вміють читати думки, і єдиний спосіб донести до них свої ідеї, бажання та почуття висловитися. Якщо ви не можете пояснити ідею ясно і спокійно, то не можна звинувачувати людину в тому, що вона чогось не робить.
Ви помічаєте, що теж робите помилки, і навчилися їх визнавати.
Ви вчитеся зберігати впевненість у собі не тому, що вважаєте себе краще за інших а, тому що розумієте, що всі інші не розумніші, не сміливіші й не впевненіші за вас. Ми всі спотикаємось, падаємо, встаємо і продовжуємо рухатися вперед. І це нормально.
Ви пробачили своїм батькам, усвідомивши, що вони зробили вас на світ без злого наміру. Вони самі болісно шукали точку опори у цьому світі та боролися зі своїми демонами. Замість агресії на те, що вони зробили з вами щось не так, ви починаєте відчувати до них співчуття і, можливо, любов.
Ви усвідомлюєте, як сильно впливають на людей такі "дрібниці життя", як стрес, якість сну, рівень алкоголю або цукру в крові. Ви навчилися не порушувати серйозні теми з близькою людиною, якщо ви втомилися, п'яні, голодні, стривожені або спізнюєтеся на поїзд.
Ви не витрачаєте надто багато часу на образи, життя надто коротке для цього. Якщо вам не подобається чийсь вчинок, просто просите людину більше так не робити та вибачаєте. А якщо він продовжить, просто махнете рукою.
Ви розумієте, що досконалість недосяжна ні в житті, ні в роботі. Ви вчитеся цінувати те, що психоаналітик Дональд Віннікотт називав «прийнятним». Так, у вас у житті чимало розчарувань, але загалом усе на «прийнятному рівні». Ви, наприклад, не ідеальний батько, а «досить хороший» тато чи «досить хороша» мама.
Ви привчаєте себе до здорового песимізму: ні від чого не чекати надто багато. Завдяки цьому ви стаєте більш спокійним, терплячим та терпимим. Це робить вас менш нестерпним.
Ви бачите, що у будь-якої людини слабкості врівноважені сильними сторонами. Так, він великий педант, але такий відповідальний і надійний, як скеля в бурхливому морі. Ідеальних людей немає: кожна гідність має зворотний бік.
Ви вже не так легко закохуєтесь, як раніше. Будь-яка людина, якою б привабливою і бездоганною вона не виглядала збоку, може виявитися проблемою при найближчому знайомстві. Ви залишаєтеся вірними тій людині, в якій знайшли риси, що вам полюбилися.
Ви розумієте, що з вами не так просто жити та перебувати поряд. Ви відразу попереджаєте нових друзів та знайомих, у які моменти з вами може бути складно. Для їхнього блага!
Ви вчитеся прощати себе за те, що колись повелися безглуздо і неправильно. Продовжувати карати себе за помилки минулого контрпродуктивно. Ви повинні любити себе, незважаючи ні на що.
Ви розумієте, що подорослішати - значить прийняти і внутрішню дитину в собі. Ви вже не намагаєтеся бути дорослим будь-що-будь. Коли у вас прокидається щось дитяче, ви великодушно думаєте: та й нехай.
Приєднатися Практична психологія
3.4K views12:30
П
