گرسنگی کشیدن باعث عضله سوزی می‌شود. 🏻 حذف هر وعده غذایی مس | 🏆 فیتنس شو 🏆
گرسنگی کشیدن باعث عضله سوزی می‌شود.
🏻 حذف هر وعده غذایی مساوی با از دست دادن توده عضلانی فیبرهای عضلانی برای رشد و ترمیم خود نیاز به تغذیه مفید دارند اگر می‌خواهید سریع تر به اهداف خود برسید هیچ وعده غذایی خود را حذف نکنید.
