وقتی به اندازه کافی ویژگی‌های مثبت و توانمندی‌هایتان را می‌شناسید و آنها را قبول دارید، خود را با وجود نقص هایتان می پذیرید و اصراری ندارید که خود را کامل و بی عیب نشان دهید،
در این صورت اگر دیگری به شما انتقاد کند، نقطه ضعفی را یادآوری کند یا ایراد یا ناتوانی شما را در یک مورد خاص یادآوری کند.
برافروخته نمی‌شوید،
بلافاصله گارد نمی‌گیرید،
به دیگری حمله متقابل نمی‌کنید،
بلکه آرام هستید و حتی اگر دیگری با قصد بد به شما انتقاد می‌کند می‌توانید منطقی صحبت کنید یا از کنار توپ گِلی که به سمت شما پرتاب کرده بگذرید و متقابلا آن توپ کثیف را به سمتش پرتاب نکنید، می‌توانید محترمانه این بازی که او راه انداخته را ادامه ندهید و پس از آن هم دچار نشخوار ذهنی نشوید که " کاش جوابش را می‌دادم"، "او حق نداره...." و .....
یادتان باشد هیچ کس کامل نیست!
@dr_robab_hamedi
