Diet Strategy

2023-06-03 06:51:18 Ini penyebab ke-2 kenapa habis makan masih suka laper.

Banyak yg ngira kalo makan yg penting ada proteinnya. Dan ini krg tepat.

Cek lengkapnya di sini Buka / Bagaimana

2023-05-31 13:34:14 Ada beberapa sebab kenapa habis makan masih suka laper.

Ini penyebab yg pertama.

Cek di link ini Buka / Bagaimana

2023-05-28 13:15:10 Jawaban: Salah.

Diabetes tipe 2 adalah masalah yg kompleks.

Faktor resiko terbesar g berkaitan erat dg masalah diabetes tipe 2 adalah:

- kurang tidur / kualitas tidur yg buruk

- obesitas

- kurang aktivitas fisik

- hipertensi

- masalah kardiovaskular

- dan genetik / keturunan. Buka / Bagaimana

2023-05-25 08:25:20 Tanya jawab singkat pertanyaan umum ttg diet.

Mulai dr makanan yang bisa bikin turun berat badan, sampai olahraga untuk perut buncit.

Cek lengkapnya disini Buka / Bagaimana

2023-05-17 08:36:10 Kalo pengen naikin massa otot yang optimal,

Ini waktu yg paling bagus buat olahraga kekuatan / beban / resistance training

Cek disini Buka / Bagaimana

2023-05-14 08:44:36 Ini beberapa hal yg gak penting utk dikerjain waktu turun berat badan

- menghindari nasi / karbohidrat

- olahraga berlebihan

- menghindari minyak, gula, tepung

- beli suplemen yg katanya bisa "bakar lemak" / "penghancur lemak"

- makan protein berlebihan. Buka / Bagaimana

2023-05-09 14:32:33 25 HARD PROGRAM!

Launching 10 Mei 2023.

Info di link ini Buka / Bagaimana

2023-05-06 14:32:37 Diet dan goal setting. Yang perlu kamu tau dulu sebelum mulai diet

Cek disini Buka / Bagaimana

2023-04-29 14:45:21 3 Mitos Metabolisme

- makin tua metabolisme makin lambat

- makin banyak olahraga makin banyak total kalori yg kebakar

- IF lebih unggul dari makan teratur untuk pengurangan lemak.

Detilnya di link ini Buka / Bagaimana

2023-04-28 14:33:36 7 aplikasi gratisan yg saya pakai

Pencet link ini Buka / Bagaimana