~ مواد لازم: خامه صبحانه ۱۵۰ گرم پنیر خامه ای دو ق غ نوتلا یک و نیم ق غ سر پر شیر یک چهارم پیمانه پودر شکلات شیرین یک ق غ کیک شکلاتی پودر شده به میزان لازم
~ مواد لازم: 2 بسته بیسکویت پتیبور کاکائویی 2 عدد موز یک چهارم لیوان شیر
~ برای بین کار: 1 کیسه خامه فرم گرفته 2 قاشق غذاخوری نارگیل (اختیاری) 1 لیوان توت فرنگی، پرتقال، کیوی (می توانید از هر میوه ای که در خانه دارید استفاده کنید)