. فوائد القرفة -أشارت الأبحاث إلى أن القرفة يمكن أن تساعد على | 🍰🍕مطبخ أم أسامة🍔🍪
. فوائد القرفة
-أشارت الأبحاث إلى أن القرفة يمكن أن تساعد على تحسين مستويات السكر في الدم وزيادة حساسية الإنسولين بدراسة وجدت أن تناول “غرام واحد فقط من القرفة يوميا يمكن أن يزيد حساسية الإنسولين ويساعد على إدارة داء السكري من النوع الثاني” اذ يقلل نسبة الجلوكوز في الدم أو الدهون الثلاثية أو البروتين الدهني المنخفض الكثافة (LDL)، أو الكوليسترول السيئ والكوليسترول الكلي بعد 40 يوما بين 60 مصابا بالسكري في منتصف العمر.
-لحاء القرفة يحسن مستويات السكر في الدم والكوليسترول لدى المصابين بداء السكري ن2، وقد يقلل عوامل الخطر المرتبطة بمرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية.
-تحتوي على مادة سينامالديهيد، وهي مسؤولة عن نشاطها المضاد للميكروبات، ويمكن أن تمنع نمو بكتيريا الليستيريا والإشريكية القولونية في المنتجات الغذائية،بالإضافة إلى الخاصية المضادة للالتهابات المرتبطة بها.
-تقلل من وزن الجسم ودهون البطن ، وتساعد على منع السمنة ،
قد تسبب الجرعات الزائدة مشاكل للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد. استشر طبيبك قبل تناول أي مكملات للتأكد من أنها آمنة بالنسبة إليك وأنها لن تؤثر في أي دواء تتناوله بالفعل. .
