Garam (sodium chloride) masuk kategori MIKRONUTRIEN. Nutrien t | Neuroversiti by Dr Rizal

Garam (sodium chloride) masuk kategori MIKRONUTRIEN. Nutrien tubuh perlu dalam kuantiti kecil sahaja. Tak boleh kurang tak boleh lebih. Pengambilan tak boleh lebih 6g sehari (1 sudu teh). Label garam pada makanan dalam mg. Had maksima garam ialah 2400mg sehari.