—

2022-06-05 07:40:11 𔔁 ֪ ׁ ᮫ cara keluar dari zona nyaman.

۪ぃ۪ ׂ ﹪ ꒱ menemukan kekuatan dan mengambil sikap berani. mengetahui dan memahami apa yang menjadi kekuatan kita menjadi pondasi ketika kita keluar dari zona nyaman. saat kita sudah tau di mana kekuatan yang dimiliki, maka rasa takut akan sedikit berkurang karena rasa yakin dapat melewati dengan kekuatan yang kita punya. rasa takut yang berkurang karena sudah mengetahui kekuatan yang dimiliki, juga harus dibarengi dengan sikap berani. berani mengambil keputusan untuk keluar dari zona nyaman dan melangkah ke zona yang lebih menantang.

۪ぃ۪ ׂ ﹪ ꒱ memahami ketakutan dan rasa stress. sisi positif yang kita lihat dari suatu masalah akan dapat mengubah hal-hal yang sebelumnya merupakan rintangan menyakitkan menjadi tantangan yang membangun. dengan melihat “keluar dari zona nyaman” sebagai suatu yang positif, maka eustres akan hadir dan mendorong kita untuk menghadapi zona tersebut.

۪ぃ۪ ׂ ﹪ ꒱ mempersiapkan dan menghargai diri sendiri. rasa takut dan cemas yang pertama kali muncul ketika hendak keluar dari zona nyaman adalah suatu hal yang wajar. perasaan tidak nyaman ini dapat diminimalkan salah satunya dengan persiapan yang matang Buka / Bagaimana

2022-06-05 07:32:27 dalam menanggapi rangsangan tersebut, manusia dapat melakukan 3 hal, yaitu melawan (memenuhi tantangan), lari (lari/bersembunyi), atau membeku (menjadi lumpuh). hal tersebut dapat terjadi dikarenakan sistem saraf manusia memiliki zona gairah yang disebut Goldilocks. jika terlalu sedikit, dan tetap berada di zona nyaman, maka kebosanan muncul. tapi, terlalu banyak memasuki zona panik juga bisa menghambat kemajuan Buka / Bagaimana

2022-06-05 07:31:33 𔔁 ֪ ׁ ᮫ jadi, ada sebuah eksperimen yang dilakukan pada tikus oleh Roberts dan John Dodson pada tahun 1907, menjelaskan hubungan antara kecemasan dengan kinerja. eksperimen ini dilakukan dengan memberikan kejutan listrik dengan intensitas yang meningkat–tetapi hanya sampai titik tertentu pada tikus yang sedang berada di labirin. dan ternyata, tikus tersebut menjadi lebih termotivasi untuk menyelesaikan labirin. nah, perilaku ini juga sebenarnya masuk akal dan sesuai pada manusia, sebagaimana dijelaskan dalam Hukum Yerkes-Dodson (Yerkes & Dodson, 1907). hukum ini menjelaskan tentang bagaimana manusia merespons atau menanggapi rangsangan yang memicu kecemasan. Buka / Bagaimana

2022-06-05 06:46:46 ㅤ ˒ ░๋ ᤻ ⊹ zona nyaman ♡‌

⏜︵⊹︵⏜︵୨୧︵⏜︵⊹︵⏜

𔔁 ֪ ׁ ᮫ apa itu zona nyaman? kalimat “keluarlah dari zona nyaman” sebenarnya sudah populer sejak tahun 1990-an. ungkapan 'zona nyaman' diciptakan pertama kali oleh Judith Bardwick dalam bukunya Danger in the Comfort Zone tahun 1991. Judith Bardwick, mengartikan zona nyaman sebagai perilaku di mana seseorang beroperasi atau bekerja dengan perilaku terbatas untuk memberikan tingkat kinerja yang stabil, sehingga umumnya pekerjaan dilakukan tanpa risiko. menurut Alasdair A. K. White, dalam bukunya From Comfort Zone to Performance Management, zona nyaman merupakan kondisi di mana seseorang bekerja secara umum atau dapat dikatakan nyaman, tanpa usaha yang lebih maksimal. sehingga orang-orang yang berada di zona aman cenderung mengerjakan sesuatu dengan netral tanpa adanya kecemasan dan menimbulkan risiko. hal ini menyebabkan orang-orang yang berada di zona nyaman cenderung memiliki karier yang menetap.

dari definisi diatas, kedua-duanya sama ya. menekankan pada pekerjaan yang dilakukan secara wajar sehingga tidak menimbulkan risiko dan kecemasan. namun di sisi lain, menyebabkan kinerja yang stabil tanpa adanya peningkatan. Buka / Bagaimana

2022-05-22 08:47:57 ✧⃘✧⃘♡. ֹ ִ ciri-ciri seorang pick me girl

ੈ♡‧₊˚ . mereka mengaku kalau mereka benci menggunakan skincare atau makeup ; seorang pick me girl sering kali ingin membuat lawan jenis terkesan dengan kelihatan berbeda dari yang lain. dalam hal ini, misalnya, mereka mengaku ngga suka pakai makeup atau skincare di antara teman-teman yang jelas-jelas menggunakannya. hal ini dilakukan agar mereka terlihat lebih menonjol.

ੈ♡‧₊˚ mereka suka mempermalukan perempuan lain ; demi mendapatkan pengakuan dari lawan jenis, ngga jarang seorang pick me girl justru merendahkan gendernya sendiri. dalam hal ini, seorang pick me girl merasa dirinya lebih keren karena ngga mengikuti standar sosial atau stereotip perempuan pada umumnya. sehingga, mereka mungkin mengejek orang lain dan menyombongkan diri agar dapat terlihat lebih baik dari yang lain.

ੈ♡‧₊˚ mereka memilih untuk hanya berteman dengan laki-laki ; seorang pick me girl juga kebanyakan lebih memilih berteman dengan para pria, dibanding wanita. ini karena mereka menganggap sesama wanita adalah makhluk yang terlalu emosional dan terlalu banyak drama. Buka / Bagaimana

2022-05-22 08:28:19 ✧⃘✧⃘♡. ֹ ִ penyebab munculnya trend pick me girl ; Menurut Amy Rosenbluth, seorang lulusan Ilmu Politik dan Pembangunan Internasional dari McGill University, fenomena pick me girl bisa terjadi karena adanya “faktor internalized misogyny dan keinginan untuk menjauhkan diri dari stereotip wanita tradisional, yang selama ini dianggap buruk dan negatif.” pada dasarnya, internalized misogyny adalah cara untuk menggambarkan perempuan yang juga bisa memiliki pemahaman seksisme dan perilaku kebencian terhadap sesamanya.

"sebagian besar dari kita mungkin telah menunjukkan perilaku ini setidaknya sekali dalam hidup kita, sama halnya dengan diri kita yang memiliki keinginan untuk terlihat unik dan berbeda dari orang lain," tambahnya. dalam hal ini, ada sebagian wanita yang percaya apabila mereka menjauhkan diri dari gambaran perempuan tradisional yang harus feminin dan lemah lembut, maka mereka akan terlihat lebih superior. Buka / Bagaimana

2022-05-22 08:23:58 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ⋆ ࣪๑. pick me girl . . ‹𝟹
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
⋆ ‌ 𝅦 ֺ ִ ♡ ⭑ ɞ ‌ 𝅦 ִ ֺ ⋆⋆ ‌ 𝅦 ֺ ִ ♡ ⭑ ɞ ‌ 𝅦 ִ ֺ ⋆

✧⃘✧⃘♡. ֹ ִ apa itu pick me girl ; menurut Urban Dictionary, definisi pick me girl adalah seorang perempuan yang berusaha keras untuk membuat pria terkesan dengan memastikan bahwa dia “tidak seperti perempuan lain”. meski lebih sering ditujukan pada perempuan, ada pula versi laki-laki dari pick me girl yang dikenal dengan pick me boy. ini menunjukkan bahwa fenomena ini bisa dialami oleh siapa pun, ngga terbatas pada jenis kelamin. pick me girl bisa hadir dalam berbagai bentuk. salah satunya, seorang pick me girl sering mengidentifikasi secara verbal apa yang membuat mereka berbeda dari teman-temannya dengan cara merendahkan. ngga cuman itu, pick me girl juga bisa datang dalam bentuk menyombongkan sikap terhadap pilihan gaya hidup, hobi, minat, dan tingkah laku demi mendapatkan perhatian dari lawan jenis. Buka / Bagaimana

2022-05-13 17:31:02 Buka / Bagaimana