خودشناسی ... خودت را ببین

2022-08-05 08:36:23 مرداد۱۴۰۱
#چرا_ناراحت_میشویم

استاد حسین نوروزی
@mahfelekhodshenasi Buka / Bagaimana

2022-08-04 18:56:12 چرا در زندگی رنج می بریم و چه باید بکنیم که رنج نبریم؟

ما براثر جراحت هایی که در ذهن خود داریم ، رنج می بریم. وقتی از خود تصویر ذهنی داریم، رنج بردن حتمی است. این تصویر است که جراحت برمی دارد و این تصویر هم ساخته ذهن ماست.

ما بخاطر انتظاراتی که داریم و یا داشته ایم و برآورده نشده ، رنج می بریم. ما بخاطر توهم هایی که در زندگی داریم رنج می بریم.

ما بخاطر ترس هایی که در زندگی داریم رنج می بریم. ما ازاینکه خود را با ویترین زندگی دیگران مقایسه می کنیم، رنج می بریم. ما از اینکه خیال می کنیم که در زندگی وامانده ایم رنج می بریم.

ما بخاطر اینکه به هدف هایی که داریم و یا جاه طلبی هایی که داریم و به این هدف ها و جاه طلبی ها نرسیده ایم رنج می بریم . ما از اینکه در زندگی تنها بمانیم رنج می بریم.

ما از اینکه خود را شکست خورده می دانیم رنج می بریم. در همین حال ما دیوار های بلندی بین خودمان و دیگران درست کرده ایم. بنابراین احساس تنهایی می کنیم. از این احساس تنهایی خود خواسته رنج می بریم. ما از این که زندگی ایده آلی نداریم رنج می بریم.

ما از اینکه ازدواج نکرده ایم رنج می بریم و از اینکه ازدواج کرده ایم و ازدواج موفقی نبوده رنج می بریم .ما از اینکه مدرک تحصیلات عالی نداریم رنج می بریم.

ما ازاینکه مدرک تحصیلات عالی داریم ولی نمره خوبی نگرفته ایم رنج می بریم. ما از اینکه نمی توانیم به اروپا سفر کنیم رنج می بریم.

ما از اینکه در اروپا هستیم و یک برج نداریم رنج می بریم. ما از اینکه نمی توانیم با دیگران تفاهم داشته باشیم رنج می بریم . بنابراین ما در هر شرایطی که هستیم و باشیم رنج می بریم. می دانید چرا رنج می بریم؟

برای این که خود را و ذهن خود را یکی می دانیم. درصورتی که متوجه بشوم که ما، ذهنی که باصطلاح داریم نیستیم، خلاص می شویم .راحت می شویم. زندگی دو باره پیدا می کنیم. بله ما ذهنی که داریم نیستیم.

سرچشمه همه این مصیبت ها وابستگی وهم هویتی و یکی انگاری با این ذهن است . ذهن عامل نابهنجاری ها و رنج ودردهای ما در زندگی است . همین آگاهی باید سبب بشود که رابطه ما ؛ با ذهن شرطی و بیمار ،قطع بشود. آزاد بشویم. راحت بشویم .نفس بکشیم.

در عالم واقعیت ها زندگی کنیم. در عالم آنچه هست. در این حالت است که تنها وجود و هستی ما هست. خودی که ورای ذهن ماست . این خود با همه هستی یگانه است. هیچ آثار و نشانه ای از پیش ندارد. آزاد و رهاست. زندگی ما از این لحظه شروع می شودکه رابطه ما با ذهن شرطی ، براثر آگاهی قطع می شود.
شاد باشید.

دکتر پیمان آزاد
@mahfelekhodshenasi Buka / Bagaimana

2022-08-04 17:29:46 پرش سه‌گام در تفکر نقادانه

سه گام فکری که برای یادگیری تفکر نقادانه لازم‌اند عبارت‌اند از:

۱. پرسشگری

۲. استدلال‌ورزی

۳. پذیرفتن نتایج استدلال

پرسشگری قلب تفکر نقادانه است و استدلال‌ورزی مغز آن. تفکر با پرسشگری آغاز می‌شود. البته، پرسشگری فرایند یک دفعه نیست. پرسشگری در تمام مراحل تفکر حضور دارد و توقف سوال کردن یعنی توقف تفکر. گام دوم یادگیری استدلال‌ورزی و گام سوم پذیرفتن نتیجه‌ی استدلال است.

محمدرضا سلیمی
@mahfelekhodshenasi Buka / Bagaimana

2022-08-03 20:12:33 دردسرهای فضای مجازی: اقیانوسی به عمق چندین سانتی متر

دکتر من چند روز قبل پیش شما آمدم یکی از قرص هایی که به من دادید بیپریدین بود. در اینترنت جستجو کردم دیدم نوشته داروی ضد پارکینسون. من که پارکینسون ندارم.

آن چیزی که در اینترنت دیدید نادرست نیست. اما یک سوال از شما می پرسم. آیا ما از بادمجان تنها برای درست کردن حلیم بادمجان استفاده می کنیم؟ داروها هم در پزشکی موارد مصرف مختلف و متعدد دارند.
به طور مثال داروی پروپرانولول هم یک داروی پایین آورنده فشارخون است و هم در پیشگیری از سردردهای میگرنی کاربرد دارد هم برای تخفیف علائم بدنی اضطراب داده می شود. می بینید که این موارد مصرف خیلی متعدد و متنوع هستند. بیپریدین هم در شما برای جلوگیری از بروز عوارض برخی داروهای دیگر داده شده است.

داشتن اطلاعات ناقص در یک مورد می تواند عوارض بیشتری نسبت به نداشتن اطلاعات داشته باشد. فضای مجازی دریای عظیمی از اطلاعات است که همه می توانند در آن شنا کنند و داده های زیادی که در آن عرضه می شود به انواع و اقسام مختلف تفسیر شود. این اطلاعات گاه می توانند گمراه کننده باشند.

دکتر علی فیروزآبادی... روانپزشک
@mahfelekhodshenasi Buka / Bagaimana

2022-08-03 19:20:31 ما به‌جای این‌که زندگی را در این لحظه، پُر، تماماً زندگی کنیم، مثلاً یک‌ چیزی از کسی می‌خواهیم، می‌رنجیم، وقتی می‌رنجیم، زندگی به تله می‌افتد، انقباض به‌وجود می‌آید و دلمان می‌گیرد.

0925 071 Buka / Bagaimana

2022-08-03 19:19:44 دلیل این‌که ما این‌همه به خودمان ضرر می‌زنیم و به دیگران ضرر می‌زنیم، این جهان را تخریب می‌کنیم، همه‌چیز را خراب می‌کنیم، این است که در مرکز همهٔ ما قبض است. قبض از همانیدگی می‌آید، چون همانیدگی با چیزها تبدیل به درد می‌شود، با درد هم همانیده می‌شویم.

0925 073 Buka / Bagaimana

2022-08-02 22:09:00 مبارزه با اراجیفِ علم‌زده‌ها (ساینتیسم)
به‌مراتب سخت‌تر و هولناک‌تر از مبارزه
با خرافات دینی است.

اگر با ساینتیست‌ها
مخالف باشید حتی اگر مخالف هم نباشید
بگویید موضعی نسبت به عقیده‌ی شما ندارم
یعنی حتی رد‌ هم نکنید فقط بگویید نمیدانم
سریعا شما را از حیثیت اجتماعی می‌اندازند
و با حمله به شخصیتتان بی اعتبارتان میکنند!

بله این است و مرجعیتِ «متفرعنانه» و «متعصبانه» و «متبخترانه» و «متصلبانه» و ««متعبّدانه» و «متوهمانه‌ی»
مدرن و باکلاس و شیک و پیک!

مذهب جدیدِ انسانِ پخمه‌ی علم‌زده‌ی جهانِ تجدد!

این‌ جماعت با تفکری ایدیولوژیک و تکفیری
هر آن کس را که مخالف عقایدشان باشد را
شدیدتر و دهشتناک‌تر از کلیسای‌قرون‌وسطی
تکفیر میکنند.

اینها معتقدند تمام حوزه‌های
مختلف و متکثر معرفت، فقط و فقط در
انحصار ساینس است و این جهان و این
انسان هیچ نوع پیچیدگی خاصی ندارد
و تمام مسائل مجهول راجع به هستی و
آدمی بواسطه‌ی ساینس یا حل شده است
یا حل خواهد شد! بنابراین فلسفه و پدیدارشناسی‌و تمامی‌حوزه‌های دیگر علوم انسانی و هنر‌و زیبایی شناسی و ... مرده‌اند و خرافه‌ای بیش نیستند!

نویسنده: ابوذر شریعنی
#ارتجاع_مدرن
@mahfelekhodshenasi Buka / Bagaimana

2022-08-02 19:38:16 ما درحالی‌که با چیزها همانیده هستیم و همانیدگی‌ها در مرکز ما هستند، فکر می‌کنیم خیلی پاک و ناب و صاف هستیم.

0925 002 Buka / Bagaimana

2022-08-02 19:11:47 ما در حالتی که همانیده هستیم، فکر می‌کنیم خیلی دیندار هستیم، درواقع ما باورپرستیم، دردپرستیم، مکان‌پرستیم، زمان‌پرستیم و این‌ها را ایمان می‌دانیم، مولانا می‌گوید نه این‌ها ایمان نیست، ایمان همان وحدت با خداوند است که در مرکزت هیچ‌چیزی نباشد.

0925 005 Buka / Bagaimana

2022-08-02 19:09:01 من مسئولیت خودم را می‌پذیرم که اگر این لحظه عصبانی بشوم از زیرِ بار مسئولیتِ کیفیتِ هشیاری‌ام به‌در رفتم لحظهٔ بعد این را من خواهم پذیرفت.
به هیچ‌وجه برای چیزی که ذهنم نشان می‌دهد ناراحت نخواهم شد، عصبانی و نگران نخواهم شد، نخواهم ترسید.

0925 009 Buka / Bagaimana