Saat kita makan dan minum, kita memasukkan kalori. Badan kit | Diet Strategy

Saat kita makan dan minum, kita memasukkan kalori.

Badan kita ngeluarin energy (kalori) 24 jam sehari non stop.

Termasuk pas kita lagi tidur.

Jadi kalori terbuang dr badan kita bukan cuma pas olahraga doank spt yg dikira banyak orang.