Memahami kalori. Kalori itu satuan dr energi. Sama kayak b | Diet Strategy

Memahami kalori.

Kalori itu satuan dr energi.

Sama kayak bensin satuannya liter, atau panjang ukurannya meter.

Tiap makanan dan minuman ada kalorinya masing-masing.

Kita makan dan minum karena makanan adalah sumber energy buat badan kita.