Tips
Minyak 1 sdk makan rata² mengandung 100 kalori.
Apapun jenis minyaknya.
Jadi kalo biasanya kita masak makanan pake 5 sendok makan minyak (500 kal),
lalu kita kurangin jadi cuma 1 sendok (100 kal)
Artinya kita udah berhemat sekitar 400 kalori.
Dan ini bisa membantu mempercepat pengurangan lemak.
Pakai wajan anti lengket yg berkualitas
