2023-09-09 17:41:19
Дженнифер всегда придавала большое значение своей фигуре на протяжении всей своей жизни. Несмотря на свои 54 года, певица не скрывает секретов своего питания, которое помогает ей поддерживать прекрасную форму.
На завтрак Дженнифер обычно выбирает смузи, и его рецепт весьма прост: она смешивает протеиновый порошок с клубникой, черникой, малиной, греческим йогуртом, добавляет корицу, мед, лимонный сок и лед.
Обед для артистки чаще всего состоит из овощного салата, который она заправляет оливковым маслом и посыпает семенами тыквы.
На ужин Дженнифер предпочитает рис, киноа или картофель в сопровождении обильного количества мяса и овощей.
Кроме того, она активно занимается спортом, что заметно на ее подтянутом теле. Певица проводит тренировки 3-4 раза в неделю.
21.3K views14:41
П
