الخرافة : التعرق الزائد أثناء ممارسة الرياضة يكون دليل على حرق | Dieting••Home
الخرافة : التعرق الزائد أثناء ممارسة الرياضة يكون دليل على حرق الدهون في الجسم. الحقيقة : العرق عبارة عن ماء وبعض الأملاح المعدنية، والعرق لا ينقص الدهون بل ينقص السوائل في الجسم لذلك عند الانتهاء من التمرين يشعر المتدرب بالعطش