Еще раз об алкоголе, непременном спутнике выходных и праздников.
Степень негативного воздействия алкоголя на организм очень сильно зависит от дозы. При разовом употреблении до 0,5 г спирта на 1 килограмм веса человека не страдают ни когнитивные способности, ни физические возможности.
Однако, во-первых, имеет значение, как часто вы употребляете эти разовые дозы. А, во-вторых, есть по крайней мере один орган, который страдает даже при весьма умеренном потреблении алкоголя. Это наш мозг.
В этом исследовании структуры мозга 37 000 человек соотнесли с употреблением алкоголя. Из анализа исключили сильно пьющих мужчин и женщин, которые употребляли более 40 мл спирта в день — это эквивалентно 100 г водки или 1,5-2 л пива.
Как показали результаты, употребление даже 10-20 мл спирта в день уже отрицательно сказывается на объеме серого вещества и структуре белого вещества мозга. Даже при таких мизерных дозах отрицательным изменениям подвержены 90% структур мозга.
Друзья, к сожалению, на нас отрицательно сказывается сама жизнь. Любые неприятности, плохой сон, многие болезни плохо влияют на нашу способность соображать. Алкоголь, по крайней мере, дает хоть какие-то приятные ощущения. Правда, не всем.
Кроме того, способность большинства людей пользоваться мозгом такова, что дозы алкоголя, значительно превышающие 10-40 мл спирта, никак не отражаются на их мыслительных возможностях.
Ну, примерно, как переедание не сказывается мгновенно на внешнем виде.
