Как усилить мотивацию: • Ставь четкие и реальные цели. • Выби | Мне все льзя | Ментальное здоровье

Как усилить мотивацию:

• Ставь четкие и реальные цели.
• Выбирай друзей, которые также ставят и достигают целей.
• Визуализируй результат.
• Цени свои текущие достижения.
• Будь оптимистичнее. Верь, что у тебя всё получится.