Красивая улыбка способствует уверенности в себе
Я знаю, данный совет изрядно надоел, но лишь потому, что это самый легкий способ расположить собеседника и обрести уверенность в себе.
Улыбаясь, мы кажемся себе лучше, чем до этого.
Это замечает и мозг: если мы улыбаемся, значит все хорошо.
Даже проводились эксперименты, по результатам которых стало понятно, что если человек просто зажмёт карандаш в зубах,
показатели его гормонов начинают смещаться в более позитивное состояние.
Действие: проснувшись утром, подойдите к зеркалу и улыбнитесь. Пускай это выглядит глупо, но еще глупее вы выглядите, когда ведете себя неуверенно.
Mental Gym | Саморазвитие
