Йога для начинающих

2024-04-28 12:12:59 Киноманы, есть один фильм, который вы точно не смотрели.

Местами пробьёт на слезу, а иногда и похохочешь во всё горло.
Такой фильм ждёт каждого, и показывают его прямо перед смертью.
Прям смузи из драмы, ужасов и боевика.

Об этом новая наделавшая шуму книга — Скоро на экранах.

Что тебя ждёт?
Зрелищность и полное погружение.
История, которая удержит от первой до последней страницы.
В ней мои слабости и сожаления.
Интимные подробности и, как страшный сон, забытые эпизоды.

Всё это в книге — Скоро на экранах. Buka / Bagaimana

2024-04-15 13:42:21 Йога, заменяющая пластику лица

Йога – это не только сложное закручивание конечностей, но и большой потенциал для борьбы со старением. В процессе выполнения этого комплекса упражнений, задействуются и напрягаются мышцы шеи и лица, что приводит к улучшению кровообращения. Лицо приобретает не только одухотворенность, но и приятный румянец. Buka / Bagaimana

2024-04-04 19:59:45 7 советов, чтобы избежать травм в йоге

Падение или ушиб во время практики йоги – выход негативной энергии. Однако это нисколько не успокаивает и не делает получение травмы приятным процессом. Помимо абстрагирования от негатива, воспользуйтесь советами, чтобы сделать практику безопасной и приятной. Buka / Bagaimana

2024-03-29 11:30:34 Живые мертвецы повсюду!

В фильмах живых мертвецов гримируют в страшных чудовищ.

Как распознать живого мертвеца в жизни?
Чек-лист для проверки:

- Отсутствие стремления;
- Желание убить время;
- Похороненные амбиции;
- Зомбирование чужим мнением.

Если в вашем окружении есть живой мертвец, держите защиту.

Осиновый кол умеренной остроты, втыкать прямо в сердце.
Книга, способная вдохнуть жизнь. Прочитав её, любой мертвец оживёт и сменит танцы на костях на румбу.

Первый вариант не рекомендуем.
Второй подходит всем тем, кто хочет прожить яркую и полную побед жизнь. Buka / Bagaimana

2024-03-22 22:07:44 Позы акро йоги для любителей адреналина

Следующие позы с партнером растягивают подколенные сухожилия, укрепляют мыщцы центра тела, успокаивают нервную систему и даже увеличивают либидо! Все это отличные составляющие для очень игривого и необычного свидания! Buka / Bagaimana

2024-03-05 14:16:11 Как не расставаться с йогой даже в путешествии?

Скоро сезон отпусков. И вроде бы "йога в путешествии" - звучит довольно просто. Но когда разные часовые пояса, долгий перелет, различные экскурсии и отвлекающие интересности, незнакомое место и новая еда, практиковаться не так уж просто. Но всё-таки можно Buka / Bagaimana

2024-02-25 19:54:22 Как асаны воздействуют на организм

Асаны – первый шаг к освоению йоги в ее физическом аспекте. Патанджали – один из основателей йоги – описывает их как особые положения тела, с помощью которых мы можем достичь спокойствия и благополучия. Асаны следует выполнять без усилия, не концентрируя свои мысли на движениях. Buka / Bagaimana

2024-02-16 09:19:35 Попробуй себя в роли знаменитости.

Свершилось!
Уникальный бот позволит, примерить на себе фотографию звезды.



Для парней @Stikery_dlya_peregovorovBot
Для девушек @stikery_podrugaBot

Это бесплатно. Buka / Bagaimana

2024-02-12 14:00:31 Асаны для красивой груди

Есть несколько фактов о женской груди, которые, возможно, вы знаете, но тем не менее давайте их вспомним.

Во-первых, женская грудь состоит из железистой и жировой ткани. Поэтому если вы решили похудеть, то будьте готовы к уменьшению объема груди.

Во-вторых, при силовой нагрузке мышцы растут. Поэтому, занимаясь, вы скинете вес, но увеличите обхват груди.

А в-третьих, и это самое важное, работая с грудным отделом, вы улучшите осанку и работу дыхательных мышц. Но сила гравитации и время все равно возьмут свое, поэтому именно на форму груди и ее обвисание никакие упражнения не могут повлиять. Но мы можем укрепить мышечный корсет и убрать сутулость, раскрывая свой женский, возможно и небольшой, «потенциал» миру. Buka / Bagaimana

2024-01-24 19:18:02 Как восполнять и сохранять энергию?

В первую очередь с помощью дыхания и дыхательных практик. Ведь дыхание — это есть энергия, прана.
В йоге есть пранаямы на все случаи жизни: очищающие, психические, охлаждающие, согревающие.
Если вы чувствуете накопление негатива, который тянет ко дну, не даёт жить спокойно — хороши очистительные дыхательные практики. Buka / Bagaimana