Боль при месячных, часть 2Если вы КМС по ПМС — этот пост для вас, мои дорогие!
У меня было множество ситуаций на консультациях: “Во время месячных я выпадаю из рабочего графика, ничего не могу делать, просто лежу” “Как только начинаются месячные я готовлю горы шоколада, а чтобы облегчить свою боль беру грелку и пью Кетарол/Найз”, кто-то делает уколы Ношпы … А кто-то из девушек даже берёт больничный на эти дни — настолько больно и невыносимо...
Дорогие мои, боли при месячных – это проблема, с которой нужно разобратьсяОсновные причины, приводящие к болям:
ДЕФИЦИТ ПРОГЕСТЕРОНАПрогестерон - гормон, который обладает противовоспалительными эффектами. Его дефицит приводит к усилению болевых ощущений и спазму в гладкомышечных клетках матки
ДЕФИЦИТ МАГНИЯМагний оказывает влияние на тонус мышц. Например, мышцы матки, в при недостатке магния, более спазмированы, а это вызывает дискомфорт и боль во время менструации
ВЫСОКИЙ ПРОЛАКТИНОказывает влияние на центр боли в головном мозге, усиливая чувствительность болевых рецепторов. Это приводит к более выраженной симптоматике.
Самая частая причина болей при месячных —
ЭНДОМЕТРИОЗ, когда клетки внутренней слизистой оболочки матки разрастаются за её пределы
Места скопления клеток называются очагами. Во время менструации очаги эндометриоза воспаляются и увеличиваются в размерах. Это вызывает сильную боль и дискомфорт
Важно не игнорировать боль и не пытаться с ней смириться — а начать работать над причиной!
Сдавать анализы, разбираться с организмом в целом, работать над выведением "отработанных" гормонов и т.дДорогие мои, нужен эфир на эту тему, чтобы рассказать всё подробнее? Ставьте + в комментариях, если актуально!
