КАК СЛАДКОЕ ВЛИЯЕТ НА ГОРМОНЫ И ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ Вижу все ваши запросы и пожелания: обязательно на все темы сделаю посты
Лидирует тема сладкого, поэтому начнём с неё! "Ну а что плохого в том, что на завтрак у меня сладкий капучино с круассанами? Я же не полнею! Вес нормальный!"Вот такое сообщение мне написала девушка. Когда я начала изучать анкету девушки, в жалобах я увидела: эндометриоз и мучительный ПМС…
Давайте рассмотрим, как сладости влияют на наши гормоны и женское здоровье Чем больше сладкого вы едите — тем тяжелее ваш
предменструальный синдром.
Проведите эксперимент и убедитесь сами: откажитесь на один месяц от сладкого и простых углеводов (мучное, газировки, фаст-фуды) — посмотрите, как пройдёт очередной цикл
Много сладкого в рационе — может быть причиной синдрома поликистозных яичников, помните, что
СПКЯ всегда идут рука об руку с инсулинорезистентностью
Не получится забыть об
эндометриозе, если вы продолжаете есть сладкое
Дорогие мои, сахар = повышение плохих метаболитов эстрогенов!
Проще говоря, происходит эстрогенодоминирование (отработанные гормоны, которые должны покинуть организм, копятся, как итог = полипы, миомы, эндометриозы и прочее)
Ну и еще один важный момент: сахар сильно приближает старение.
Речь идёт не только о появлении морщин, но и раннем
истощении яичников, раннем климаксе и проблем с суставами
Дорогие девушки с проблемами по женской части: есть ли в вашем рационе сладкое и простые углеводы?
