2023-02-11 10:10:02
ویژگی های یک رژیم خوب توسط یک متخصص تغذیه یا رژیم درمانی(رژیم درمانگر)تجویز شود.
اجازه استفاده از انواع مواد غذایی از گروه های مختلف را بدهد.
روندی تدریجی و پایدار داشته باشد.
پروتئین بدن را کنترل کند.
اجازه صرف میان وعده بین وعده های غذایی را بدهد.
متکی به مکمل ها نباشد.
شامل بخش کوچکی از غذاها و نوشیدنی های مورد علاقه شما باشد.
نوشیدن مقدار کافی آب را توصیه کند.
مشاوره رایگان جهت دریافت رژیم آنلاین
@Arghavan_diet
43 views07:10