Alamat saluran:
Kategori:
Kecantikan
Bahasa: Bahasa Indonesia
Pelanggan:
29.99K
Deskripsi dari saluran
Все о здоровье и Йоге вы узнаете у нас
По вопросам рекламы - @DianaNevl
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
1
4 stars
0
3 stars
0
2 stars
0
1 stars
1
Pesan-pesan terbaru 10
2024-01-18 19:36:14
Не всё случается так, как хочешь
18.0K views16:36
2024-01-17 13:11:05
Трансформация за 3 месяца
19.9K views10:11
2024-01-15 20:34:20
ПП пeрeкусы
23.1K views17:34
2024-01-14 18:35:13
Сбалансированный ПП обед
17.6K views15:35
2024-01-13 19:16:59
Варианты ПП ужинов.
Шпинатные котлеты/рубленые/форель/на пару, перец/онупцы/помидор, кабачки с морковкой на пару.
17.8K views16:16
2024-01-12 18:05:22
Десерт на похудении
ГЛАЗИРОВАННЫЙ СЫРОК "ПП"
ИНГРИДИЕНТЫ:
Творог 5% - 275 г
Молоко коровье 1/5% (можно кокосовое) - 20 мл
Шоколад чёрный 90% - 100 г
Кокосовая стружка - 15 г
Сахар - 2 ч л (можно любой сахзам, напр. пребиосвит)
Bon appetite
КБЖУ на порцию:
160 кал
Белки - 10 г
Жиры - 11 г
Углеводы - 5 г
Калорийность зависит от толщины шоколадного слоя и использования сахара/сахарозаменителя. С сахзамом - калорийность будет ниже.
За подписку на канал https://t.me/vera_youslim - дарю "Праздничную подборку рецептов от нутрициолога Веры Соколовой"
Пишите "хочу рецепты" - @VeraSokolova_bot
22.6K views15:05
2024-01-12 14:42:27
Довела мужика до "ручки"
18.6K views11:42
2024-01-11 17:44:10
Чтобы быть рядом с такой женщиной, нужно соответсвовать да она любого может на руках носить
19.2K views14:44
2024-01-10 16:00:54
Вариант меню на неделю для эффективного похудения.
Разумеется можно дорабатывать по своему желанию
20.2K views13:00
2024-01-09 15:48:50
Добрый день. Первое фото 17 мая 23 года 110 кг. Сейчас 94. Есть куда стремиться.
Интервальное голодание 8/16 и отказ от жирного и сладкого.
19.8K views12:48
Ф
