Художественная трактовка названия асаны рассказывает легенду о том, что Ганда Бхерунда – это грозная двуглавая птица, особая форма яростного человека-льва Нарасимхи (аватара Вишну), который явился, чтобы покарать демона-злодея Хираньякашипу.
Также существует альтернативное название – Поза нижнего скорпиона.
Усреднённый вариант Ганда Бхерундасаны представляет собой баланс на руках с очень глубоким прогибом, когда стопы опускаются к голове. Действительно, когда мы видим данную позу, то можем испытать волнение, потому что тело изогнуто необычным образом, и кажется, что исполнить такую «страшную» асану невозможно. Однако, если качественно выстроить практику, то со временем будет результат. Поза весьма высокого уровня, требующая осознанного подхода и внимательного изучения анатомии прогиба. Следовательно, на её освоение уйдёт не один год и регулярное постепенное выполнение подводящих асан.
