Уштрасана – поза верблюда Классическая асана, которая так же в | Йога | Душа | Психология
Уштрасана – поза верблюда Классическая асана, которая так же включена во множество йога комплексов на растяжку и проработку грудного отдела, включая сердечную чакру.
