ورزش کردن باعث افزایش حجم مغز میشود! بعد از ۴۰ سالگی در هر دهه مغز ۵ درصد کوچکتر شده که منجر به افسردگی و آلزایمر شود ورزش کردن از تحلیل مغز در اثر کهولت جلوگیری میکند ! . @takhtifitness: ورزش و تندرستی 20 views15:40
