Alamat saluran:
Kategori:
Tidak terkategori
Bahasa: Bahasa Indonesia
Pelanggan:
231
Deskripsi dari saluran
@takhtifitness:ادرس
کانال اهنگ و حرکات ورزشی
به مربیگری:مجید شهلوی
آیدی:@majidtakhti
.
.
آدرس اینستاگرام👇
InstaGram.com/__u/majid_takhtisport
Ratings & Reviews
Reviews can be left only by registered users. All reviews are moderated by admins.
5 stars
0
4 stars
1
3 stars
1
2 stars
1
1 stars
0
Pesan-pesan terbaru
2023-05-24 18:40:00
ورزش کردن باعث
افزایش حجم مغز میشود!
بعد از ۴۰ سالگی در هر دهه
مغز ۵ درصد کوچکتر شده
که منجر به افسردگی و آلزایمر شود
ورزش کردن از تحلیل مغز
در اثر کهولت جلوگیری میکند !
.
@takhtifitness:
ورزش و تندرستی
20 views15:40
2023-05-24 18:30:52
-تمرین سیکس پک
.
@takhtifitness:
ورزش و تندرستی
22 views15:30
2023-05-24 18:29:47
-تمرین فول بادی
.
@takhtifitness:
ورزش و تندرستی
21 views15:29
2023-05-24 15:53:22
راز طول عمر مردان، خوردن لوبیا سفید!
محققان دانشگاه کییل آلمان دریافتند که وجود پرونتین موجود در لوبیا سفید موجب افزایش طول عمر مردان میشود، میزان تناسب اندام را افزایش میدهد و تعادل گلوکز آنها را بهبود می بخشد.
(این تاثیر در زنان یافت نشده)
پرونتین یک ترکیب گیاهی متعلق به گروه ایزوفلاوون هاست.
آنیکا واگنریکی از محققان این پژوهش، در اینباره میگوید: مطالعه ما دیدگاه جدیدی را در مورد گیاهان بیواکتیو ارائه می کند و بیانگر مقابله با روند پیری با استفاده از مواد گیاهیست
.
@takhtifitness:
ورزش و تندرستی
23 views12:53
2023-05-23 15:28:06
شنا كردن در آب شما را از استرسها خالی ميكند !
ريه هاي شما را بازیابی ميكند
ماهيچه های شما را قوي و مقاوم ميكند
بدن شما را در مقابل فشارها منعطف تر ميکند
.
@takhtifitness:
ورزش و تندرستی
35 views12:28
2023-05-23 15:00:22
@takhtifitness:
ورزش و تندرستی
35 views12:00
2023-05-22 23:52:41
استرس چه کارهایی با زیبایی خانم‌ها میکند !
افزایش کبودی و چروک زیر چشم
افزایش ریزش ابرو و نازک شدن موها
افزایش جوش‌های بزرگ و کوچک در ناحیه صورت و کمر
+ به رژیم غذایی خود توجه داشته باشید زیرا غذایی که می‌خورید، می‌تواند زندگی شما را تا حد غیر قابل تصوری تغییر دهد
.
@takhtifitness:
ورزش و تندرستی
35 views20:52
2023-05-22 23:50:24
• با این حرکتا باسنتو گرد و تپلی کن
.
@takhtifitness:
ورزش و تندرستی
32 views20:50
2023-05-22 23:49:24
صدای خود را بر روی دیگران بلند نکنید !
مطالعات دانشگاهی در کره جنوبی نشان میدهد افرادی که با دیگران به تندی و خشونت صحبت میکنند بیشتر دچار سکته قلبی در خواب میشوند.
.
@takhtifitness:
ورزش و تندرستی
27 views20:49
2023-05-22 23:43:47
پیاز
پیاز خام محرک قلب است
پیاز باکتری کش است
پیازلثه هارامحکم میکند
پیازسنگ کلیه راخردمیکند
پیازدارای انسولین گیاهی است
واستفاده ازان قندخون راپایین میاورد.
.
@takhtifitness:
ورزش و تندرستی
31 views20:43
و
