پزشک زنان

2023-06-05 22:19:24 عملکرد آقای #رئیسی از بدو ورود تا الان را چگونه ارزیابی میکنید؟

عالی

خوب

ضعیف

داغون Buka / Bagaimana

2023-06-05 21:51:37 خوردن میوه بصورت ناشتا چه خواصی برای بدن دارد؟

خوردن میوه، به صورت ناشتا و به عنوان صبحانه، با رساندن قند طبیعی به بدن می تواند به سوخت‌وساز بهتر بدن کمک کند و همچنین باعث پاکسازی روده می‌شود

میوه‌ها سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان هستند که سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند و افرادی که در وعده‌ صبحانه‌ خود از میوه‌ها استفاده می‌کنند، کمتر بیمار میشوند.

┄┄┅┅✿ ❀ ❀ ✿┅┅┄┄
@Pzeshkzanan Buka / Bagaimana

2023-06-05 20:20:11 ویتامینی که استرس را از بین می‌برد.

محققان دانشگاه ایالتی اوهایو دریافتند که هر روز استفاده از مکمل‌های حاوی ۲.۵ گرم امگا ۳، بهترین کمک به بدن برای مقاومت در برابر اثر مخرب استرس (دلهره) است؛ بنابراین اگر استرس دارید، از امگا ۳ غافل نشوید.


┄┄┅┅✿ ❀ ❀ ✿┅┅┄┄
@Pzeshkzanan Buka / Bagaimana

2023-06-05 20:09:35 فواید بی نظیر شکلات تلخ برای بدن :

تامین کننده ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن
بهترین ضد افسردگی طبیعی

پیشگیری از بیماری های قلبی
پیشگیری از فشار خون و دیابت نوع دو

بهترین اکسیر جوانی
بسیار انرژی زا و مقوی

مفید برای جلوگیری از سکته قلبی
مقدار مناسبی از شکلات تلخ به سلامت دندان کمک میکند


┄┄┅┅✿ ❀ ❀ ✿┅┅┄┄
@Pzeshkzanan Buka / Bagaimana

2023-06-05 19:03:29 مطمئنا خیلیا تو خونه اشون دستگاه فشار دارند اما این نکات رو در اندازه گیری فشار رعایت میکنید؟

هر دو پا روی زمین باشه
ساعد دست‌ها تکیه داده شده‌ باشه
آرنج‌ها تقریبا در سطح قلب قرار گرفته باشه
پوشاندن حداقل 80 درصد سطح بازو با بخش بادشونده از بازوبند فشارسنج
قرار داشتن بازوبند روی پوست، نه روی لباس
پرهیز از صحبت در طول سنجش فشارخون
اندازه‌گیری فشار خون دو بار پی در پی با فاصله کوتاه

@Pzeshkzanan Buka / Bagaimana

2023-06-05 19:03:16 دلار میشه 55 هزار تومن …

اگ نمیدونی با پولت چیکار کنی ، این پسره مهرداد رشیدی داره راهو چاهو نشون میده 

وقتی دلار ۲۸ هزار تومن بود قیمت دلارو تحلیل کرد و راه فرار از تورم رو کامل گفت

حتما برو تو کانالش سودای دلاری بچه هاشو ببین
هر کی رفت تو کانالش درآمد دلاری رو استارت زد

https://t.me/+d5M5lcgc7ZM2Mjc0
https://t.me/+d5M5lcgc7ZM2Mjc0
giz Buka / Bagaimana

2023-06-05 18:36:46 مراقب بینایی کودکانتان باشید!

در حال حاضر بسیاری از کودکان تعطیلات تابستانی خود را آغاز کرده‌اند اما والدین به دنبال بررسی سلامت کودکان خود هستند. سال گذشته والدین با موردی غیرعادی در سلامت کودکان روبرو شدند. با وجود این‌که بسیاری از کودکان و جوانان به دلیل دوری از ویروس کرونا در خانه‌نشینی بسر می‌بردند و مشغول یادگیری از راه دور بودند اما مطالعه اخیر خبر بدی در مورد سلامت آنان منتشر کرده است.

محققان اظهار کردند: به‌نظر می‌رسد ترکیب خانه‌نشینی و تماشای زیاد صفحه نمایش دیجیتال به شدت بر دید کودکان تاثیر گذاشته است

@Pzeshkzanan Buka / Bagaimana

2023-06-05 18:36:37 تسکین پوکی استخوان

شیر سویا در تسکین پوکی استخوان در زنان یائسه مؤثر است.
خطر پوکی استخوان در زنانی که در دوران یائسگی قرار دارند، افزایش می‌یابد.
پوکی استخوان باعث شکنندگی استخوان‌ها شده و کمبود کلسیم می‌تواند به پیشرفت این بیماری کمک بکند.


@Pzeshkzanan Buka / Bagaimana

2023-06-05 18:36:30 اونایی که قصد مهاجرت تحصیلی به هر یک از کشورای کانادا آمریکا انگلیس المان ایتالیا و ‌.. دارن و نیاز به مدرک تافل هوم ادیشن و جی آر ای و حتی تولک آی تولک ای تولک اِف و تیل دارن ، دیگه نیازی نیست چند سال درس بخونن و کلی وقت بزارن ، اینجا این مدارک رو با بالاترین نمره ها در مدت زمان یک هفته براتون می‌گیرن. صد در صد قابل استعلام از وبسایت ETS.ORG و تضمینی.
مشاوره حضوری و جامع به صورت رایگان و پرداخت مبلغ بعد از آزمون (هیچ پیش پرداختی نمیگیرن)

واتس اپ :
http://wa.me/+989383739195
آیدی تلگرام :
@Toeflacadem
پیج اینستاگرام:
https://instagram.com/xpressimmigrate Buka / Bagaimana

2023-06-05 15:41:08 خواب نامنظم به کلیه هایتان آسیب میزند !


خواب نامنظم با تاثیر بر هیپوتالاموس و هیپوفیز بر روی بسیاری از هورمونها اثر نامطلوب گذاشته و اختلال این هورمونها به کلیه آسیب میزند

@Pzeshkzanan Buka / Bagaimana