Булочки перед ужином: моё отношение. Вообще мне нравятся Аришины пищевые привычки. Она ест много овощей, зелени, фруктов и ягод. В целом, питается регулярно и сбалансировано. Сладости потребляет в меру. А совсем химозные продукты избегает. Например, до сих пор Арина не знает вкуса колы (хоть я и не раз её уговаривала попробовать ).
Но вот
на поедание булочки перед ужинам я не могу смотреть спокойно Да, такое бывает редко, и можно было бы закрыть глаза.
Но считаю, лучше среагировать, чем промолчать и негласно позволить ребенку сформировать у себя такую привычку.
В ней нет ничего хорошего.
Кусовничество провоцирует ненужный скачок глюкозы и инсулина. Что в конечном счете может стать причиной ожирения, сахарного диабета.
К тому же,
кусовничество перебивает аппетит, из-за чего ребенок меньше ест порцию сбалансированного приема пищи, а значит меньше получает питательных и полезных веществ
Поэтому считаю важным доносить в спокойной форме, что если ребенок хочет булочку, то может это сделать, но не прям перед ужином, а на второй завтрак или полдник (то есть между основными приемами пищи), за 1.5-2 часа до еды.
Но а теперь вопрос к вам, мои дорогие родители.
Поделитесь, что вас триггерит в пищевом поведении ваших детей?
